散步是老年人锻炼身体最简便最实用的体育活动，但是一定要根据个人的体质情况，选择不同的散步方式，安排好散步的时间，掌握好运动量，才能
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不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾
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得过心肌炎不能终生免疫不少人认为，得过病毒性心肌炎就会在心脏上留下“疤痕”。对此，陈瑞珍主任表示，绝大多数得了心肌炎的人都可自愈，
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体质虚弱者散步时，应适当地将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度最好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身器官都能参与到运动中
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络活喜（苯磺酸氨氯地平）是一种钙通道阻滞剂，通过扩张血管减 轻心脏负荷，从而降低血压，缓解心绞痛。络活喜通常用于治疗高血压和心绞痛
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诚然.病确实会导致上述种种症状，但它的危害绝不仅在于此。持续的状态会无声无息地影响人体的很多重要器官，使之产生不可逆的损伤，其中不
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一、忌无症状不服药约50%的高血压病人是没有症状的，等到有了症状才吃药，可能已经很危险了。建议35岁以上的人群，每年都要监测血压。
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为何身体供给脑部的血量会不足呢?除了少部分先天性的脑部和其它脏器发育不良外，几乎都是人为不良生活习性引起的。睡觉不好，血量不足，身
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接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度者补充镁能使血压下降
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世界高血压联盟提出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康为人类心脏健康的“四大基石”，并强调防治高血压，要加强自我保健。平时应注
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许多高血压病人对自己的血压波动情况并不十分清楚，有的病人因为没有明显症状或暂时没有出现并发症，就不关心自己血压的高低，结果导致高血
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高血压病及其并发症严重地威胁着人类的健康。我国每年因高血压引起心脑血管疾病而死亡的人数可达200万以上。因此，预防高血压病及其并发
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一月前，身体一向健康的王老伯运动中经常感到头晕、头痛，去医院检查确诊得了高血压。从医院回来后，王老伯每日长吁短叹，除了按时服药、注
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夏季是一个让人挥汗如雨、吃睡不香的季节，也是一个可导致众多病患的季节。滚滚热浪使高血压患者的血压变得大起大落，且时常出现胸闷、气短
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要说饮水，它对生命和健康的影响几乎路人皆晓，但是要把它和循环系统的多发病高血压联系起来，就鲜为人知了。正常情况下，人体内所含水分约
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在人口老龄化日益加速的情况下，卒中的危害也日益突出，因此，卒中的防治成为卫生工作中的一项重要课题，越来越引起国内外医学界的重视。为
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小心高血压、糖尿病“变脸”目前，高血压、糖尿病患者日益增多，他们往往对血压升高、血糖升高保持高度警惕。但在某些情况下，高血压和糖尿
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但用药量均颇大，由于用药量大，药物引起的胃黏膜损害（炎症、溃疡、出血等）、神经系统和肾脏毒性也会让人望而生畏。阿司匹林的抗血小板聚
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上帝造人的时候，对颈椎委以了重任。所以这小小的七节颈椎，支撑起了我们睿智而沉重的脑袋，给大脑供应充足的血液和氧气，中间还保护着脊髓
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7月2日消息，根据最近的研究结果，这种多汁的瓜果在情人节吃其实更合适，因为西瓜可能有伟哥的功效。美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良
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