夏至过后，闷热、潮湿的天气常常使人感觉到浑身黏糊糊的、口渴、多汗，甚至会出现头晕、四肢无力，腿脚发酸的中暑症状！中暑分为先兆中暑、
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夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日，文武百官要放假三天，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰“歇夏”。《礼记》中也记载了自
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导言：炎炎夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，什至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用
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中医调理夏季湿疹，应以健脾利湿，清热为主。中医治疗湿疹及皮肤炎，常用“温清饮”，适用于患部干燥呈红色，伴灼热感、瘙痒，搔抓时会出现
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民间素有“今冬进补，来年打虎”的说法。中医认为，冬季寒冷、万物蜇伏，应该补益肾中精气。同时，冬季人体对热量需求比较大，胃口相对较好
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烧、烫伤患者——针对临床上烧伤、烫伤的患者，在为其选用抗菌药物预防感染时，常不能覆盖可能的致病菌，给治疗带来一定的困扰。【病案分析
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编者的话《社区大讲堂》专版转眼间开办三年了。以往这个版面的主讲人是各学科的带头人，专家们在百忙之中抽出时间为本版撰稿，有的还深入现
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夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入
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进入炎热夏季，人们都感觉到热、憋闷，很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒，炎热的天气里，一定要小心中暑。中暑原因有三种中暑是人体在高温和
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西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制
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金银花自古被誉为清热解毒良药，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。由于其既能宣散风热，又善清解血毒，可用于治疗各种热性病，如身热、
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夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好？尤其是在这么热的夏天，
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在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。【现场判断】先兆中暑：在高温
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中暑是炎热的夏季易发疾病之一，常因久曝烈日之下，或长时间在高温之下劳作而引起。中暑的症状，常见头昏、出汗、口渴、恶心，甚则卒然昏厥
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天气太热时，即使是大人也常常不慎中暑，何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，如果在日光下暴露的时间稍长一些，往往因不能及时有效地调
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“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”
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蔬果汁的纤维含量比较高，容易让人有饱足感。喝过蔬果汁后，食欲会大大削弱，从而减少正餐摄取，造成蛋白质热量摄取不足，最终影响青少年的
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小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。近年来其发病率在世界范围内呈上升趋势，发达国家儿童哮喘的患病率高达10%以上。网友问：我儿子5
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中医认为，上火分虚实，虚实不同，部位不同，脏腑不同，用药也不一样。如果药不对症，不仅不能“败火”，反而对身体有害。1 气有余便是火
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要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例
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