1 营养价值辣椒营养丰富，尤其是Vc的含量很高，所含的Vc相当茄子的36倍、苹果的21倍、西红柿的9倍、大白菜的3倍、白萝卜的2倍
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第一类、水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。第二类、食
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1.急于洗澡 饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。2.急于松裤带饭后放松裤带，会使腹
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进食过饱后，大脑中一种称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加，比进食前增加数倍。这种纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内侧细胞和脂肪
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1.不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。2.不良精神、心理因素刺激。
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千百年来，享有健康是很多人所愿，环境的变化，工作压力，生活的不规律，无不影响着我们的健康，亚健康状态，各种疾病层出不穷，严重威胁着
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“风病”是中医学特有的病名。囊括了现代医学中多种疾病。如脑血管意外，中医学称之为中风；风湿性关节炎、类风湿性关节炎的游走不定的关节
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高温天气容易使驾驶员产生烦躁心理，有研究表明，在大热天里吃肉多的话，会让人的情绪脾气变得更加烦躁，这会直接影响到司机行车过程中的判
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对大多数人(特别是年轻人和小孩)来说，午睡有利于健康，能够补充精力，恢复体力；然而午睡并非对每个人都有益，对于部分老年人，多一次午
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糖尿病、高血压或动脉粥样硬化等，都能引发男性勃起功能障碍（ED）。出席第三届中国男科论坛的专家说，ED作为其他潜在疾病信号，在临床
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有些中风病人发病时病情并不是很重，但在病后特别是在恢复期或后遗症期仅用一些西药，虽然急性发作的病情被控制住了，但机体功能恢复差，非
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亲临奥运赛场观看比赛是件再也惬意不过的事情，但是奥运会正值盛夏，观看户外比赛的观众及其容易中暑，加上激烈比赛带来的心理冲击，血脉喷
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美国加州立法2010年起餐馆禁用反式脂肪酸据新华社电美国加利福尼亚州州长施瓦辛格25日签署法案，要求该州餐馆从2010年起禁止使用
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网络上曾经有一个很红的谜语：“1只乌龟盖了一座房子住进去,打一保健品；乌龟把房子拆了，又盖座房子住进去,这又是什么保健品；乌龟把房
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新华社北京7月26日电脂肪酸是主要由氢和碳原子组成的长链，链条上每一个碳原子都尽可能多地与氢原子结合，达到“饱和状态”的称为饱和脂
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蔬菜汁的制作方法简单易操作，先把蔬菜洗干净，切成薄片或小段，加入榨汁机中搅拌即可，饮用时可加些蜂蜜进行调味。洋葱汁 洋葱营养价值很
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补钙过多的几种危害产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，
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饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了
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刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动，摩擦患者皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循
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接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度者补充镁能使血压下降
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