1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0--5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天
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导语：洗澡对人们来说并不陌生，但不同水温的洗浴，具有不同的保健作用，诸君应根据自己的情况而选用之。健美强身冷水浴冷水浴是指用10～
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天气由寒冷渐渐转暖和，大地回春，但仍会有寒流的来袭，天气乍暖乍寒，温差变化大，所以这一季节也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，有些食物有
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俗话说“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都
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说到高血压的危害，很多人会想到脑出血，近日，新的研究又给高血压加了一条罪状。加拿大安大略大学的研究人员发现，老年高血压患者容易患上
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问：最近一段时间，我在房事后全身酸软不说，还出现眼眶胀痛、视物模糊、眼球充血等眼部疲劳症状，甚至还出现了黑眼圈。请问这是怎么回事？
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有些人喜欢将一些中草药当茶饮，以为中药当茶饮会有保健作用且无毒副作用。实际上，“是药三分毒”，中草药是不宜长期当做茶饮用的，无论剂
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荷尔蒙，是调节我们女人味的基础，重视荷尔蒙的作用那个就是重视我们自己的身体健康。但是我们身体里面看不见摸不着的荷尔蒙，你知道是怎样
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冬春季节气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，很容易引起上火，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等。专业人士指出，这个时候就可以
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案例：小薇有着很多女性羡慕的苗条身材。但小薇却有自己的难言之隐。“如果能让我好好吃一顿，我愿意多吃一点。”让小薇痛苦的是，有美食放
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旅游目的地川藏地区、高原雪山小药包：防高原反应。1.对于高原反应，可携带些帮助溶血栓、防止血管硬化的药物来预防。建议药包中必备：维
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有的人牙龈出血频繁，常常是在早晨或晚上刷牙时发现的。那么，引起牙龈出血的原因是什么呢？引起牙龈出血主要由局部因素和全身性疾病引起。
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糖尿病人可以进行正常的性生活，性生活过程不会加重糖尿病的病情。但糖尿病出现严重并发症，男性糖尿病患者有可能出现阳痿。据调查了解，有
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气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特
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相当一部分老年人甚至中年人都有行走一段路程后出现腿疼的症状，这常被人们误认为是年老腿脚不便，其实这是下肢动脉硬化的征兆，医学上称之
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花 椰 菜花椰菜除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够减少心脏病与中风的危险。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病
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高血压是导致肾功能不全的原因之一，也就是肾病是高血压的并发症之一，统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至肾功能不全。
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男人的雌激素从何而来？如果你发现身边的男人体中开始超标、经常失眠、多汗，或者身体出现女性化迹象，如乳房发育增大，髋部和臀部周围脂肪
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“吃了吗？”--这是过去中国人见面的传统问候。如今，这一消失多年的问候语在白领女性中流传开来。不过她们问候的不是吃饭，而是吃药丸。
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据《每日邮报》报道，英国研究人员声称：精神压力过大会增加心脏病发作以及中风的危险。这项新的研究向传统的医学判断提出了挑战，一直以来
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