养生误区自我觅药 本版插图孙书杰绘41岁的刘先生是一家公司的部门经理，请客户吃饭、去KTV唱歌已成了他工作的一部分，经常后半夜才回
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尿失禁的治疗主要原则是治疗原发病，改善症状，防止感染，保护肾功能。依据不同发病机理而进行相应的治疗：1、大量残余尿可引起压力性尿失
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梅花粥 80克粳米加水煮成粥，加入5克白梅花，再煮沸2~3分钟即可。每餐一碗，连续吃3~5天。此粥可疏肝理气，健脾开胃，适用于慢性
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OL由于长期坐在办公室易引起腰酸背痛，小肚子鼓起，小腿浮肿，该怎么消灭这些状况呢？下面教你5分钟瘦腰操。很简单的减腹瘦腰操，大家不
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做妈妈了，既要照料好宝宝的饮食起居，也要兼顾新手爸爸的情感和心情，还有职场上的竞争，要化的力气一分也不能少。如何保持积极的心态来面
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预防疾病，除重视养生保健外，还要经常根据一些生理特征来预测自己是否患了疾病，以便早发现、早诊断、早治疗，把疾病消灭于萌芽之中。1
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你知道吗？健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的高
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肾虚 不是男人专利我们以为补肾就是壮阳，无关女人！其实，作为“先天之本，生命之根”的肾对女人同样重要。女人不仅会肾虚，而且比例并不
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相关链接：30岁女人警惕健康隐患做个风情万种的高跟鞋女人女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，ph值在7.35
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本人年近五十，精神大不如前。前些时候，我在乡下遇到一位80岁高龄的乡医，他给我介绍了一个冬季补方狗骨浸酒：将吃剩的狗骨1公斤，焙干
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专家认为，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的三个支点，但据中国最近的一份调查研究报告显示：有40%的人群睡眠欠佳。在很
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身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素
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人过中年，可以说是女人的一道坎，《黄帝内经》讲女人“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形
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古语云：春宵苦短。和谐的性生活是我们生理运行和感情生活提升的有效方式，许多情侣夫妻在愉悦的夜晚过后，常常为自己贪恋短暂欢愉而忽略避
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不懂孕期保健、缺乏先兆常识，致使将孩子生在路旁，火车上，乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康，甚至送掉母、婴性
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怕辛辣例5：刘老头年轻时最能吃辣，可现在他看到辣椒就冒冷汗，再也不敢吃一口。因为最怕的是尿憋得你六神无主。男科专家分析：经常食用辛
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产后缺乳是比较常见的现象。初为人母的女性，都有一个美好的愿望，想让自己的宝宝有足够的奶吃，把他们哺育得又白又胖又健康。可在实际生活
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妇女妊娠28周以前出现阴道流血、下腹痛、腰酸、小腹坠胀等症状，称为先兆流产，先兆流产的护理要点：1.立即卧床休息，居室应清洁、宁静
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城市上班族多数都要每日和公交车打交道，还有很多离退休老人外出时也要乘公交车。几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体
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编者按：烈日炎炎，盛夏已至。人们纷纷防暑降温，衣食住行皆以荫凉为先。中国医科大学附属盛京医院中医科董文毅教授提醒读者朋友：冷热皆有
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