清晨--伸个“猫式”懒腰每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反
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爱情，有的时候，总是因为细节而美丽：一个眼神、一次拉手和一碗病中的面条……但有的时候，也因为细节而心碎，比如一句伤人的话、一个拒绝
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霉菌性阴道炎是种常见的妇科疾病，它是由一种叫作白色念珠菌的真菌感染引起的生殖器疾病。本病在妇女中容易传播，引起白带增多，阴部瘙痒等
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更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的
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目前治疗慢性心衰的主要方法仍以药物为主，笔者从事心血管临床工作25年，应用益气活血的强心通脉汤治疗慢性心衰取得较好疗效。慢性心衰病
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问题1 性生活过频由于体力消耗较大，久而久之，必然导致体质（包括思维能力、记忆力、分析能力等）下降，结果物极必反，引起性功能衰退，
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俏臀秘诀：臀部要练翘，运动最有效其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝
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缺少肌肉有3大危害科学统计显示，男性在20-40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性体内肌
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在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张征。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调
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一般措施心理治疗首先必须对经前期紧张综合征患者进行卫生知识的宣传教育，使她们消除顾虑及精神紧张情绪，正确对待经前某些症状的出现，劳
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瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天下。对瑜珈的误解让很多男性裹足不前
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如果你还苦思不得一个最佳减肥时刻，那么我来告诉你，其实上天早就赐给你一个专属你个人的瘦身时段。在这个黄金时刻，努力执行减重计划，不
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今天介绍个大家一个新式的减肥运动操。A--双脚分开同肩宽，双手自然放在跨上。先顺时针转圆圈，（最大的圆圈）注意！要慢！平均2秒一圈
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肥胖直接带来的体重增加，给自己的身上背上了沉重的"包袱"，况且，过多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部，就犹如载物台一样，给下肢的组
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亲自哺乳妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，大约消耗2 092-3 347.2焦耳（
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胖子多数有3种类型，一类是从小就胖的，第二类是女性，生过孩子后发福，第三类是中年之后的发福。1、从小就胖的我在对肥胖孩子的观察中发
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活血化淤治糖尿病肾病近年来，糖尿病肾病的发病率逐年升高，临床早期表现为尿中排出微量白蛋白，继而出现临床蛋白尿，严重者可导致肾功能衰
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针炙包括针法与炙法两种治疗手段。早在《史记·扁鹊仓公列传》中就有记载，以后医学逐渐丰富了治疗经验。针炙通过“得气”将治疗信息传到相
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上海华东医院进行了100例绿谷灵芝胶囊辅助治疗糖尿病的研究，其中100例是单独用降血糖药，另100例在用降血糖药的基础上再加灵芝胶
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糖尿病药粥方（1）菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。（2）芹菜粥：鲜芹菜
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