早餐吃上一碗谷类食品能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低50%。英国最近的一项研究显示，早餐有规律，尤其是那些以富含维生素的谷类或牛奶食
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感冒分为流行性感冒和普通感冒。当天气忽冷忽热，人体受冷后抵抗力降低，病毒便乘机而入引发感冒。感冒的危害除可引起患者出现鼻塞、流涕、
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感冒一证，一年四季都有，以头痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。多由于气候突变，冷暖失常，风寒、风湿、风热侵入人体而致病。春季感冒
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感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。1.自我防护：一般病多从
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五忌为：一忌多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬
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冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人
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1.常用手法（1）患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用大鱼际着力推搓背，腰部，以红热为度。（2）家长
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①感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。②葡萄酒
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对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。热水泡脚每
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热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。蒸气吸入法：在热水瓶
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1 熨斗烫身据美国医学界人士介绍，美国人有一个治感冒的妙法，将室内温度保持在25℃左右，然后让病人俯卧床上，用热湿毛巾敷背，再用电
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（1）原料：粳米50克，葱白、白糖各适量。制法：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。用法：每日1次。热服，
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葱、姜、蒜都是我们平常的食品，不仅可以用来调味，还可以治疗疾病。下面看看他们的性味、功效及配方，也许会给你带来意想不到的收获。葱[
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因为目前尚无治疗感冒的特效手段，加上它有自愈趋向，所以，感冒治疗的目的是，对症处理，减轻症状，缩短病程，促进早日康复。治疗方法，包
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感冒按中医理论可分为风寒感冒和热感冒，目前抗感冒的药物品种较多，且大多数为中、西药结合的复方制剂，如何选择，各有讲究。（1）风热感
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如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗.具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖（白糖亦可），乘热一气服下
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感冒又称伤风，若不及时防治，常因引起肺炎及并发症而产生不良后果，常食药粥，能起到防治感冒的效果。生姜粥：取鲜生姜6至9克，切成薄片
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冬季来临，又到了感冒多发的季节。在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。现介绍几款治感冒的药茶方。石膏茶
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[原料] 嫩豆腐250克，豆豉(淡的)12克，葱白段15克，水适量。[制法] 将豆腐冲洗干净，切块；豆豉冲洗干净。将二者与葱白段一
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季节变换很容易感冒，特别邀请专家对各治感冒偏方加以解析说明：1.热柠檬水柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上
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