吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则---什么贵吃什么。
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产后六个月才是新妈妈瘦身的黄金期。因为这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。不过，
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女性对于避孕药一点也不陌生，避孕药最大的功能在于避孕，不过还有一些其他的疾病可以在医生的指导下使用避孕药进行治疗，甚至是女生对讨厌
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慢性疲劳综合征主要临床表现为严重的疲劳。最常见的其他症状是肌肉疼痛，主要以颈胸部肌肉为主，但全身其他肌肉群也可受累。严重的胸痛甚至
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奇效一：强身健体让男性更强壮健康。适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且
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长期以来普洱茶深受肯定，除了因其茶质优良，止渴提神，还有特殊的药用功效，普洱茶的药理功用古谱早有记载，清人赵学敏“本草纲目拾遗”云
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孕前运动可预防妊娠糖尿病预防妊娠糖尿病的发生，大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩，而专家指出，在孕前4～6个月经常参加体育
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高血压已成为我国最常见的心血管疾病，有18.8%的人患有高血压，有10%的人血压处于正常高值水平。健康的血压离不开健康的饮食，超重
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水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一
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袁长津谈常见病防治经验（14）功能性消化不良是一种最常见的功能性胃肠病。指具有上腹痛胀、嗳气、纳差、恶心、呕吐等上腹不适症状，经检
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肥胖症分两大类，无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类；有明显病因者称继发性肥胖症，常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。研究
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目前全世界约有7000万人患肥胖（体重超过相应年龄及身高正常体重的20%），肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活
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怀孕期间体重会不可避免地增加，增加的体重中包括胎儿的重量，也包括羊水、胎盘重量，同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重
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凤凰科技讯北京时间3月5日消息,国外媒体报道，近日一项有关妇女在怀孕前后足部的新研究表明，足部拱形高度和拱形硬度在怀孕早期至孩子出
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多数妈妈们在产后会出现一条条红色的妊娠纹。终于怀上小宝宝了，准妈妈一定是满心欢喜。然而，在妊娠5-6个月的时候，很多准妈妈的大腿上
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8周快步法 甩掉腿部赘肉这种全面的锻炼方案能够燃烧脂肪、塑造肌肉和安全地减轻体重。它的锻炼内容包括有氧练习，如散步和跑步来燃烧脂肪
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为什么人会贪吃？仅仅一句“好胃口”或者“馋”就能解释吗？神奇的血清素，它如何左右我们的食欲和情绪？为什么女人比男人更贪吃？饮食向来
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问：我的女儿今年15岁，处于青春发育期。这段时间，她的身高和体重都长了不少。但她爱吃零食，又不爱运动，体型有点偏胖。女儿说那就不吃
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一日三餐吃什么、怎么吃、吃多少，和健康有密不可分的关系。在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规
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我近几年接触不少产后腰痛的女性朋友前来就诊，这种情况的发生主要是由于孕妇在产后分娩系统没有恢复，使骨盆肌肉、韧带还很松弛，加上产后
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