静坐养生法，是古代养生家留给后人修身齐}生的重要方法。静坐可以使我们散乱的心思，逐步归于平静随和，心定则气和，气和则血顺。习练静坐
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五脏五行功，参考了藏密功法的五脏咒语，并采纳了中国传统医学观点的阴阳五行学说而形成。它将五行、脏腑、五色、五音对应统一起来，直接作
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主动咳嗽是一种简便易行、迅速有效的心脏意外和晕厥的自救术。波兰卡托维兹心脏病基金会的学者佩泰伦兹表示，剧烈咳嗽可促进全身血液循环，
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贤妻相伴养生有道 长寿法自天地精神对于养生之说并不留心，生活方面主要是顺其自然。勤洗澡是长寿秘诀。伉俪情深相濡以沫。德者延年。张岱
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4.顺四时，慎起居箴言：苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固。虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。……失之则内闭九窍①，外壅肌肉，卫气
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3.耳目静抑箴言：五色令人目盲，五音令人耳聋……不见可欲……心不乱。(春秋·老子《道德经·第三章》)。语译：多种颜色的事物、光怪陆
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三、食养食疗箴言：安人之本，必资于食。食能排邪而安脏腑，精神爽志，以资血气。(宋·王怀隐《太平圣惠方》)。语译：人健康长寿的根本，
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一、四季防病箴言：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春
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在我国古代，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至60~70岁，甚至80-90岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索
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10月13日是世界保健日，目前随着我国老百姓生活“奔小康”，各种保健方法、说法也渗透到人们的工作、生活中。但为什么有些人用各种方法
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东汉哲学家王充认为，延年益寿势在可行，益寿之道贵在顺乎自然，所谓“无为”者是也。他在《论衡》中说：“人生皆当受天长命”，“人生于天
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整体性是中医思维的最突出特征，是中国传统养生保健文化重整体和谐的系统自然观在中医学中的体现，是中医学对人体疾病诊断、施治的出发点。
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国学是智慧之学。国学不是供学者们在书斋中研究的古籍而是中国人血脉里流淌的智慧，这种智嘉看起来并不起眼，去能帮助我们建立良好的心态，
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近日，据某报报道，某市一家药店开业，所售某一集团的药品全部由厂家直接供应，省去了中间流通批发环节。业内人士都明白，常规的药品销售形
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目前对真菌中毒还处于研究阶段，了解很不够，已知一种真菌可有几种毒素，而不同种真菌又可有相同毒素，所以真菌性食物中毒时往往出现相似的
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鱼，不仅营养丰富，鲜美可口，还能防病治病。然而，有些鱼类的某些部位或器官却带有毒素，如果误食或食用不当，就容易发生中毒。近日，南方
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小芳姑娘年方18岁，身高1.60米，体重却达70kg。同学们都叫她“冬瓜”，她自己也因太胖而感到苦恼。一天，她在医院看到患心脏病的
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神经纤维瘤又称神经鞘瘤，为椎管内肿瘤中最常见的一种。好发于髓外硬膜内，多生长在脊神经根及脊膜，尤其多见于脊神经后根。肿瘤多数生长于
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椎管内肿瘤的临床表现多种多样，若不注意常会误诊，以致于出现了不同程度的瘫痪才得以确诊。颈椎管内肿瘤的临床表现和颈椎病十分相似，并由
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脊髓受压时，运动障碍先于感觉障碍出现，再加上除脊髓组织受压外，可能还伴有血循环障碍，脑脊液动力学紊乱以及并发炎症和粘连等因素。因此
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