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    从一到十谈养生④中医有四个很重要的穴位,被称为四总穴,它们就是足三里、委中、列缺、合谷。有个《四总穴歌》:肚腹三里留,腰背委中求,
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    长期高血压,诱发手麻无力,不但痛苦,也给生活造成很大不便。推荐“搓绳法”可缓解手麻。搓绳,简便易行,不占用时间,随时随地均可做,看
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    有些食堂或家庭在煮粥、烧菜时,有放碱的习惯,以求烂得快和发黏好吃。但是这样做的结果,使米和菜里的养分大量损失掉了。因为养分中的维生
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    分娩时的疼痛程度每个人并不一定,有些人可能痛觉感受较深,有些人却很可能只是腰非常酸而已,而除了“拉梅兹”生产呼吸法可于分娩前事先练
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    患者男,30岁,两年前因脑肿瘤曾行开颅肿瘤摘除术,病理诊断为星形细胞瘤Ⅱ级,术后经放疗患者能从事正常工作。一个月前,该患者开始感觉
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    患者男,83岁,外出散步时出现双下肢酸软无力,发困,之前每天散步2~3公里。出现症状后,每走几步就要坐下来休息,持续加重,行走困难
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