人们在谈论气功流派时总是这样评价：“儒家执中，道家守中，佛家守空”，一个“空”字把佛家功的特点揭示出来了。佛家功强调心性的修炼，功
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有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人；也有人说更年期只要心理健康，就能意味着黄金般的第二次人生。更年期女性为什么会出现心理波动呢
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“秋暑露秋寒霜降”：秋天6个节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。(一)立秋与养生立秋的养生总则：“立秋天渐凉，要防燥伤肺”
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当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手
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1.体质特点。面色晦滞，眼眶暗黑；平素红缕赤痕，淤斑、肿块、易出血、舌紫暗、淤点、脉细涩或结代。跌打损伤可气虚而运血无力，或因寒邪
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从养生学的角度来看，养生实际上就是针对人体内的阴阳平衡的观察来调整，实则虚之，虚则实之；热则寒之，寒则热之，从而达到新的平衡，则疾
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中医认为疾病发生和早衰的根本原因就在于机体正气虚衰。正气充足则人体阴阳协调、气血充盈、脏腑功能正常，能抵抗外邪，免于生病。正气不足
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中医学认为，人身三宝一一精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息,关系着人体的健康与寿命。要养好生，必须注意补气
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糖尿病周围神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一。本病发病机理复杂，发病率高。中医认为，气血不畅、脉络瘀阻是其根本原因，提倡“未病
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中医治疗糖尿病，包括“降糖，调节血脂、减轻体重和解除症状”等内容。糖尿病中医称为消渴病，临床上分为三个期：早期称为“脾瘅(读音:d
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这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏
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枸杞子治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋
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中医养生需十分注意的以下6种体质中性体质： 指的是阴阳平衡，气血旺盛流畅，脏腑功能正常协调，身体能力抗病强的生理特徵。中性体质的人
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整体性是中医思维的最突出特征，是中国传统养生保健文化重整体和谐的系统自然观在中医学中的体现，是中医学对人体疾病诊断、施治的出发点。
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我上中学时就不在父母身边，大学毕业后分配到外地工作。父母身体不太好，都有高血压，母亲还有糖尿病。3个月前俩人退休后，我和媳妇商量把
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老年人长期感到疲乏无力，常提示患有某种疾病。若平时舅体较好，只是短期内出现疲乏无力，常提示可能患有急性疾病，这两种情况都应引起足够
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老年人时有气短多不太在意。其实，气短是许多疾病的信号，应引起重视。气短预示许多疾病：(1)急性心衰。多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜
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中老年人练太极拳时膝关节始终处于半蹲位和静力性支撑姿势，膝关节的负重很大。如果长时间过量、单一地进行锻炼，就容易导致髌骨软骨病。髌
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老人大多有便秘现象，为了摆脱烦恼，一些老人买回“清肠茶”服用。目前市场上销售的各类“清宿便**茶”、“××素”，其成分无非是大黄、
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慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，临床上常以慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等为主要表现，病情较重者可能伴有全身性症状，
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