据《营养学》杂志报道，根据新研究，吃富含蛋白质的食物，如熏肉、香肠、豆子和鸡蛋等，能增强大脑中调节食欲的化学物质含量，有利于控制体
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秋分是二十四节气中的第十六个节气。秋分以后，降水的次数增多，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”秋分之后，我国北荒地区开始播种冬小
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1、前列腺：据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增
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1、睡觉姿势不对睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可
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英国伦敦大学健康老龄化研究中心的科学家发现，只要人们每天能少吃40%的食物，寿命就能延长20年。这种说法靠谱吗？衰老的原因极其复杂
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压力对心脏健康的损害男女有别。美国一项最新研究显示，女性比男性因压力导致心脏病的风险更高，且当承受压力时，有心脏病的女性易出现严重
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囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大，而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班
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霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时气候寒热多变，天气阴冷干燥，稍有不慎，影响健康，滋生疾病，许多旧病也易
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原标题：日媒分析细嚼慢咽真减肥吗 一口食咀嚼30次最理想【环球网综合报道】相信大家都听过，想要减肥就要学会细嚼慢咽、切忌吃饭速度过
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【导语】肝脏是人体代谢器官，在整个身体机能中起着非常大的作用，你知道肝脏不好的症状都有哪些吗?日常我们应该怎样保护肝脏呢?养肝护肝
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胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等；忧思恼怒，气
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核心提示：现代化快捷奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力
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中新网10月10日电 据外媒报道，很多人在心情不佳时爱以吃薯片及雪糕等零食减压，更有人因此体重渐增。不过美国明尼苏达州大学的研究人
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导语：10月10日为第23个世界精神卫生日，今年“世界精神卫生日”的活动主题是“心理健康，社会和谐”，旨在号召全社会积极参与精神卫
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十一小长假已经过去大半，经过了几天的放松，相信朋友们已经享受了美食、欢聚和游玩的魅力，那么，在欢度假期之余，小编还要提醒大家，调整
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文少芳压力大作息饮食不规则易诱发镜湖中医科吁防慢性胃炎【本报消息】镜湖医院中医科医生文少芳表示，慢性胃炎是都市人的常见病，多是急性
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1、避免过渡饮食。一日三餐应当作到定时定量、这样才不会造成饥饱不定。专家指出，规律而有节制的饮食方式有利于肠道消化吸收功能平衡，而
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提及马上到来的“十一”长假，很多人会选择外出旅游，也有人会和亲朋好友小聚，而对于平时工作忙碌的上班族来说，“睡到自然醒”恐怕是假期
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如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。南方医科大学南方医院中
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导语：出门旅行必定带来疲惫和紧张，营养素消耗量较平日增加，旅途中如何既能防范病从口入，又能吃得健康？大公健康小编为您来支招！旅途
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