“放假了，可以活动活动筋骨了。”每到长假时期，很多人想打打球，多运动一下，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，长假时间充裕，但并
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相传西游记中，唐三藏要猪八戒遵守八戒戒条，您可知道这“八戒”所指为何吗？八戒分别是：不妄语、不饮酒、……、不非时食。所谓“不非时食
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年夜饭酒店受监测 民工受关照2月12日，是安徽省合肥市开始对承办年夜饭的酒店、饭店进行现场检查的第一天。据合肥市卫生监督所所长汪百
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温馨提示二：去年单位效益好，推销员老孙奖金没少拿，他决心要让全家过个好年。花上千元订了一桌年夜饭，菜肴丰盛，从下午5点折腾到半夜，
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贲门癌患者术后如何防止复发?贲门癌疾病早期需要采取手术进行治疗，因此，如何更加有效地预防贲门癌术后的复发转移，在近几年来逐渐成了很
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本报讯 (记者张蜀梅 实习生黄煜升 通讯员袁毅恒) 今年39岁的李先生是一家外企经理，前日陪客户吃完饭后左脚大拇趾的关节就开始发痛
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睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律，这样才能睡好美
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合理搭配饮食 据有关调查显示，年夜饭食谱中蛋白质、脂肪、胆固醇的含量超过平时的40%～45%。从营养学的角度来分析，过分食用荤菜，
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北京友谊医院副院长、北京市消化疾病中心主任。专长于消化系统疾病，如早期癌内镜下切除、晚期癌支架植入、肝硬化出血的结扎和硬化、溃疡病
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背景：曾先后夺得一枚奥运会金牌和五枚世锦赛金牌、有着中国泳坛“蛙后”之称的著名运动员罗雪娟，1月29日，因心脏功能障碍在浙江省体育
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杨贯一，1932年生，国际著名烹饪大师。他独创的“阿一鲍鱼”，制作工艺精良，食味超凡，誉满全球。曾获国际御厨协会颁发的最高荣誉奖章
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中国中医科学院西苑医院老年医学研究所 张国玺研究员起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康
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四度即饮食的温度与硬度，进食的量度与速度，它们与健康密切相关。饮食的温度：如果食物过冷，会导致消化不良、腹痛、腹泻等；如果食物过热
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膳食构成和许多疾病的发生有着密切的关系。在我国经济快速发展的今天，大多数人处于从吃饱向吃好转变的过程。由于缺乏营养知识，把“吃好”
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中医药积累了丰富的养生经验和方法，形成了一个较为完整的古代养生思想体系，它对现代人类健康长寿的研究有一定的参考价值。顺其自然 趋利
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相关数据显示，由于工作压力和饮食不规律，高压力人群出现胃部不适的比例逐年攀升。一些人经常会出现无缘无故胃痛的情况，还有一些人因为工
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医疗研究和临床实践早已证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。以冬春为例，1~3月的天气特征不同，常发的疾病也不一样。一
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卵巢癌是近年来高发的疾病，占所有妇科恶性肿瘤的15%左右。卵巢恶性肿瘤的发病率在女性常见恶性肿瘤中所占的百分率为2.4~5.6%。
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医疗研究和临床实践早已证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。以冬春为例，1-3月的天气特征不同，常发的疾病也不一样。一
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痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。这是体内嘌呤代谢异常导致血中的
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