睡眠不好主要表现在四个方面：1、早醒。比平时提前很久醒来，或者半夜醒来后不能再次入睡。五是从精神状态来看，第二天白天会困倦、疲乏，
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随着生活节奏变快，工作压力剧增，很多在大城市的白领员工在网络上发泄负情绪，有时甚至在网络上约架吵骂，严重影响人的情绪和生活方式。那
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现代医学认为，无论男女，在从中年向老年过渡时，随着逐渐衰老，身体的内分泌机能尤其是性腺功能都会相应衰退，从而可能出现更年期综合征。
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专家研究证明，女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。专家建议服用松黑家3-5毫克，少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平
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失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态，安心了自然可以睡好觉。下面有几种治疗失眠的方法：1.自然的心态出现失眠不必过
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躺在床上却无法入睡，失眠不仅影响人的身体健康，而且更可能引发人的心理疾患。那么如何驱走失眠呢？下面有几种防失眠的小细节帮你成功驱走
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妊娠到9个月，是怀孕过程中最烦恼的时候。此时，子宫底高28~30厘米，上升到接近剑突下，膨大的子宫压迫心脏和胃，引起心跳、气短、胸
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随着生活节奏的加快和工作压力的增加，男性早泄已经不是什么稀有情况了。早泄【相关阅读：早泄有哪些症状】分为器质性和非器质性两类，非器
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专家介绍，行为疗法是治疗儿童遗尿症的主要方法之一，而临床常见的儿童遗尿症的行为疗法主要有三种，下面小编为大家一一介绍，希望小编的下
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蛛网膜下隙出血的病史：询问起病缓急及起病时的情况，了解有无明锨诱因和前驱症状。了解起病时的症状特征，是否突然剧烈头痛、呕吐；有无面
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急性白血病可望治愈的可能性正在逐步实现，尤其是儿童急性淋巴细胞白血病，约半数以上可长期生存或可治愈。治疗措施包括几个方面：①化学治
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恐惧症的表现有当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能
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男婴呦呦。（受访者供图）信息时报讯 （记者 隋莹） “他只是稍微有点胖的一个正常孩子。”近日，被称为“广州最小胖”的8个月男婴呦呦
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近日，国家自然科学基金委员会公布了2011年度面上项目、重点项目、重大国际（地区）合作研究项目、青年科学基金项目、地区科学基金项目
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焦虑障碍系列报道之五学财会的小江在大学毕业后到了一家银行工作。上班没多久，他发现，自己竟然感到心有余而力不足，似乎很难做好这份专业
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我是一名焦虑症患者，已经有五年病史。身心疾病的躯体化症状是自主神经功能紊乱（心悸、头晕、失眠、胸部有针刺感、胃肠灼热、自汗、乏力、
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1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所
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如果你不想花费过多的时间或者运用过于复杂的方法缓解情绪，那么就尝试一下饮食解压的方法吧。菠菜可以赶走抑郁菠菜中含有丰富的镁，镁是一
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当忙碌、紧张、焦虑成为生活中的主线时，大自然的风景就变得无比珍贵。每个人在生活中都会或多或少地承受不同的压力，倘若压力一直积累下去
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心理的压力焦虑来自于忙碌和紧张的生活，凝神静思可以帮你缓解心理压力。在生活的闲暇时间，要试着让身心安静下来。凝神练气达到一种心灵的
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