生命的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的些生活细节，会帮助女性保健，让你轻松度过每一天，天天拥有好心情。跳绳每天清晨起
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运动的风险：（一）运动过度如果长期处于运动强度或频率过大、运动时间过长状态，有可能形成运动过度而发生对身心健康的不良作用，如运动成
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饮酒对社会和家庭的影响酒滥用不仅可以造成对身体各系统的损害，导致各种疾病甚至此亡，还时给家庭和社会带来一系列不良影响，增加家庭和社
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高血压是心、脑、肾等重要器官疾病的根源。尽管肥胖和高血厚是“近亲”，但是瘦人并不是上了“高血压险“。有些情况下，上了年纪的瘦人也会
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1. 每天爬100阶楼梯运动是维持健康的重要法则，能够加强心肺功能以及身体的抵抗力，如果您真的没有时间运动，爬楼梯是个既简单又有长
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病，例如抑郁症。每个人在生活中，都会有
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注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的
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春季是各种疾病多发的季节。上周，记者在市中医院内科门诊碰到了前来就医的曹先生。“不知怎的，这几日胃里总是反酸，而且老咕噜噜作响，还
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核心提示：孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的
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现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤
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季节变换，从冬天到春天，万物复苏，一切生物都在觉醒，都在重新激活。常见的一句话叫“热胀冷缩”。天气转暖肯定要减衣服，再加上要停暖气
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接受人工受孕的妇女往往承受着巨大的精神压力，并且还进一步担心精神压力会降低受孕成功率。英国一项最新研究说，接受人工受孕的妇女大可不
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综观古今中外多种多样的养生方法，大体可以分为两类：动和静。中医讲：动生阳，静生阴。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，动态养生正是从“生命
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目前慢性非传染性疾病的负担在不断地上升，而体力活动不足是其中的一个主要危险因素。有规律地进行中等强度的体力活动不但可以降低早死，还
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勃起功能障碍不育的治疗：专家表示，勃起功能障碍者因为不能完成性生活，无法将精液射入阴道，当然不能使女方怀孕。有些因为内分泌因素引起
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生了孩子后，终于可以摆脱身体上的不便，本该松口气了，谁知脱发问题随之而来。很多女性都有产后脱发的经历，而民间亦有“孩子仨月认母脱发
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女性更年期综合症的症状表现有哪些？更年期是女性由成熟走向衰老的过渡阶段，是生命活动的规律。女性进入更年期以后卵巢功能就会从旺盛状态
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常见的典型的女性白领亚健康状态有：慢性疲劳综合症；内分泌失调；心里不平衡。慢性疲劳综合症白领女性无论上班、下班，都觉得很辛苦，精力
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美国大学最新睡眠研究发现，若青少年午夜后才睡眠，他们患抑郁症的风险，比晚上十时前入睡的青少年高出两成四，而他们萌生伤害自己的念头亦
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少精子症是指精子数量缺乏，精子密度低于2000万/m1者称为少精于症。专家介绍，若精子在1500万/m1，而活力较好，仍可正常怀孕
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