瑜伽不仅锻炼肌肉而且调节植物神经，对于更年期植物神经功能失调的女性来说，不妨练练瑜伽。研究表示，1周练2次瑜伽缓解更年期问题，是女
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导语：寒冬来临，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。冬天是道坎儿，只有保证身体健康，才能迈过去。专家提醒：注意预防心脑血
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转动头部 较为放松地站在地上或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微微低下，顺时针方向转20圈左右，再逆时针转20圈左右。此法可有效地锻
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导语：人到老年，常会有膝关节疼痛等毛病。中医认为，日常多热敷膝盖有助于膝盖的保养。老人养生：热敷膝盖好处多膝盖是人体较脆弱的关节，
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按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。北京军区总医院急诊科主任
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导读：现代人们由于工作的压力，没有足够的时间去锻炼，进而也让“百病缠身”。导致身体处于亚健康。那么今天小编要教大家简单的中医疗法，
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说到中国功夫，很多人第一反应会是少林寺，第二反应有不少都是“蹲马步”。在中国功夫中，蹲马步可是最基本的入门功。早在两千多年前的《黄
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右腿已能动，梁利鹃很高兴楚天都市报(微博)讯 他是顶梁柱，抚养着一双继儿、继女；他是一把伞，让孩子们长在绿荫下。他是好丈夫，是好父
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饮食：掌握“三多”原则多吃白色食物降火。立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为
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腰酸背痛的时候，去按摩下是最舒服不过的了，但是很多时候我们常常因为各种原因而没有机会去按摩，对于身体的问题置之不理，久而久之就容易
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很多人都以为早睡早起好，但是对于冬季来说，这样的生活方式并不适宜。其实，《黄帝内经》就有“早卧晚起，以待日光”的说法。冬季老人爱锻
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中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，但能够按摩穴位的除了双手，生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器。筷子取两双有方棱的日用品筷子，
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不管是何种癌症，早期都会有一些“预兆”，只是人们很容忽视，或是跟别人的小毛病混淆，下面13种症状出现时，要有意识的猜疑是不是某些恶
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对于肥胖的宝宝来说，如果仅仅是通过药物或者饮食来控制体重，效果可能并非那么明显，并且有可能让孩子出现孤僻、自卑等问题。专家建议，应
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沈钦荣治伤用药经验（3）通络药是治疗痹证的首选药，大多辛温香燥，尤其是虫类通络药，虽然钻透力大，通络效果好，但其伤津耗液的副作用亦
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立冬过后，天气开始冷了。季节变化容易引发膝关节的旧患。不少老年朋友由于身体机能的退化，也总觉得膝关节不灵活了，尤其是在大棚里工作的
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近日，重庆一市民因膝关节疼痛长期服用止痛药，一年多后膝关节疼痛不但没治好，还导致胃出血。专家提醒，过度使用止痛药不仅伤胃伤肾，甚至
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唐都医院骨科团队我国著名骨科专家范清宇教授唐都医院骨科主任马保安查阅资料唐都医院骨科进行病例讨论唐都医院骨科为患者进行手术唐都医院
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一说到关节痛，很多人首先想到的就是关节炎。其实关节痛只是一个症状，引起关节痛的原因多种多样。关节炎只是其中一种。不同年龄段，关节痛
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宫外孕却被当作急性肠炎来治疗，29岁的未婚女子徐某因误诊而丧命。事发后，悲伤的父母将北京西直河仁安医院起诉到法院，索赔120余万元
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