“医生,我没吃过什么特别的东西,怎么会过敏呢?”广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师刘靖介绍说,在诊室常会听到患者问这样的问
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我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒，致使两耳失聪。然而郭老却享有87岁的高
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在北京北四环的健翔桥某小区，居住着一位极少接受媒体采访、低调的名人，他就是著名书法家、书法理论家刘艺先生。坐在我面前的刘艺老人，比
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郭老的静坐，最早要追溯到二十年代初期，1914年初，他东渡到日本，当年6月考上东京第一高等学校，由于用脑过度，在一高预料一年毕业后
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功法：（一）准备活动；择高燥净空之处，避风清静之室，辅以厚软之褥，仰卧，枕高2寸余，脚部稍垫高。呼出腹中浊气9次后，闭目、叩齿36
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二、调息(呼吸锻炼）从婴儿的第一声啼哭开始，在人的整个生命活动中，呼吸运动就在中枢神经系统的调解下不停地有节奏地进行着。生命就是燃
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三、生活起居箴言：《经》曰：春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。(明·高濂《遵生八笺》)。语泽：《内经》说：春夏秋冬，四季有阴阳消长
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10月13日是世界保健日，目前随着我国老百姓生活“奔小康”，各种保健方法、说法也渗透到人们的工作、生活中。但为什么有些人用各种方法
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《灵枢·本神》中有“故智者之养生也”。养生，又称摄生、道生、保生，即保养生命之意。如何“养生”，已成为现代人所研究的课题，也是人们
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随着社会的发展、科技的进步，人们的生活水平不断提高，健康正被越来越多的人们所重视，这说明大家都意识到：追求高质量的生活，离不开健康
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如果茶叶存放时间短，未经氧化的多酚类含量较高，它们对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用。新鲜茶叶中的咖啡碱、茶碱也较多，喝了容易使人神经
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上个世纪60年代前后，我得过风湿热、白血球低、贫血等病，体质不算好。但是，在困难和疾病面前，我从不屈服，一直追求健康，崇尚锻炼。我
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“失神者死，得神者生。”（《灵枢·天年》）故养生尤重调神。调神的方法，除四季调神外，主要可概括为以下三个方面：1、 养静藏神《素问
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《内经》提出了“春夏养阳，秋冬养阴，以从期根”的养生原则，至今仍在应用。要注意保护人体的正气。人体的正气首先取决于先天禀赋（即从受
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人到老年，从生理学角度来说，其体力、精力等方面大都趋于衰老，严重者往往诱发心脑血管病、糖尿病、高血压、脑卒中等疾病，这些疾病有碍老
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调理脏腑助长寿古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁五脏大定，肌
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早在2000多年前成书的《内经》就已提出“治未病”，认为病后治疗等于渴而穿井。综观全书，其治未病的思想主要包括：治其未生、治其未成
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农训学五加皮又名南五加皮，为五加科植物五加的干燥根皮。该品具有祛风湿、强筋骨、益气的功能。适用于风寒湿痹、关节酸痛、四肢拘挛、腰膝
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甘草为豆科植物甘草Glycyrrhiza uralensis Fisch.、胀果甘草Glycyrrhiza infata Bat.
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在制备中成药时，需选用各种不同的中药炮制品（饮片）。如“缩泉丸”中的益智仁，经盐炙后，能主入肾经，有温肾纳气，固涩小便的作用；“清
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