更年期大约在45-50岁之间。家里儿女长成，工作上已轻车熟路，但也面临儿女将独立，转眼间考虑退休等问题。在身体不适时，常会有一种失

空气中的烟雾：有害气体，尤其是尼古丁、焦油、一氧化碳等，经呼吸道吸入肺部后，渗透到血液里，易使人早衰。微量元素中的铝：人们过多的摄