一.土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有
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防晒如果仅仅是靠防晒霜，那完全是不够的，内外全面保护才能更好的将防晒进行到底，其实日常从食物中就能很好的找到美白的食物，如果你想在
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运动装备户外运动越来越受到人们的追捧。北京纺织工程学会会员、工程师李淑丽告诉记者，户外运动所穿带的衣物必须具备两项主要功能：保护穿
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食物的营养不一定要吃出来，也可以是用出来的哦！下面这些食物，用在脸上可以使你的皮肤变得更加美丽动人。还有什么护肤方法比这个更天然更
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黄瓜有清热利尿、预防便秘的功效，可在一定程度上治疗晒伤、雀斑、皮肤过敏等症。此外，黄瓜中的丙醇二酸能有效抑制糖类物质转化为脂肪，常
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为了美丽的肌肤我们每天会用很多的化妆品来保养她，你可知道吃这九种食物可以让你养出细皮嫩肉！西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜
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核心提示：西兰花--含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。牛奶--牛奶中的铁、铜和维生
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土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上
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冬令进补已经成为大众熟悉的常识。但人们经常忽略的一个现象是，随着冬季日照减少、蔬菜生产进入淡季，以及因御寒而使身体代谢加速等因素，
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一白遮百丑，爱美的女生总是想白点，再白点，最好是一夜醒来就变成了白雪公主。可是你知道吗？美白也是欲速而不达的。人的肤色主要是由皮肤
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一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。每天
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吃土豆的好处有哪些？土豆的作用是什么呢？土豆是我们生活中常吃的蔬菜，土豆的营养价值很高，可以抗衰老、养颜美容、减肥和调整虚弱的体质
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牛皮癣是一种慢性的、反复发作的皮肤病。因为久病者皮损肥厚，状如牛皮癣，故被称为“牛皮癣”，下面来介绍一下牛皮癣的日常保健。牛皮癣的
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丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜
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观看头发头皮可知健康状况？也许可以。美国“网络医学博士”网最新报道称，某些疾病和药物既影响身体又影响头发。人们应全面了解头发头皮，
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三文鱼可防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活
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简要内容：新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。
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简要内容：美白应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白用品只是让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还
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杏仁护心降血糖虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平
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白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制
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