睡眠不足会导致精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老，于是很多人一天要睡8、9个小时。但是人是越睡越想睡
23
当你的身体醒来却还赖在床上时，缩短了接触阳光的时间，体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素--一种可
27
核心提示：“我每天都睡足8个小时，怎么还是这么困啊？”很多男性朋友都有这样的疑问。不是说每天8个小时的睡眠是最健康的，为什么那些一
14
1、阴道清洗有没有必要？答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲
5
就算在干燥的冬季，油性痘痘肌也很烦恼，干燥的天气刺激皮肤分泌更多的油脂，造成痘痘肌外油内干的现象。如果没有细心呵护肌肤，皮肤会变得
4
在寒冷的冬季比较容易感冒，体质好的人在感冒后容易好，但是很多人感冒容易反复发作，这是什么原因呢？专家表示，在冬季感冒容易反复发作的
10
随着生活节奏的加快，生活方式不规律，很多人经常通宵达旦地工作或应酬，烟酒过度等，这些都会导致身体免疫力降低，易患泌尿疾病，给日常工
9
对女人来说，好像大半辈子都要跟妇科病打交道，女性们总不明白为什么妇科病总是缠绕在身边。是什么让妇科病“迷雾重重”？身为女人，不了解
4
“窈窕淑女，君子好逑”。女生以瘦为美，追求苗条，坚持没有最瘦，只有更瘦。其实，过分追求瘦，有可能随之而来的妇科疾病。下面看看有哪些
8
“民以食为天”是中国的老话，在中华民族的几千年历史文化中，饮食文化是一项历史悠久的特色文化，中国的饮食之美深受国内外人们的青睐与好
26
冬天来临，由于风沙和寒冷，很多人外出时都选择了戴口罩。当然，戴口罩对阻止污染的空气、风沙灰尘等都有着很好的功效，但口罩也有不少隐患
15
免疫抑制药和抗癌药中毒性肾病，我相信您对此一定没有什么具体的了解，对于这种疾病也确实在我们生活中是很少见的，但是即便在少见它也严重
15
寄语：女人们总是爱追求苗条，殊不知，女人过于苗条是很容易生病。希望广大爱美女性在追求窈窕身段的同时也不要忘了健康。1、胃下垂不要再
10
酱油，是每个家庭必备的调味品，但当您面对货架上琳琅满目的酱油种类时，会不会觉得“无从下手”？专家表示，正确选购酱油也有不少学问。请
8
寒冬时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。健身专家建议冬季
12
冬季是一个养生的好季节，同时也是多种疾病的高发季节，比如感冒、咳嗽等呼吸道疾病。冬季养生爱喝汤，多喝一些润肺清肺的汤品，对身体是很
14
日本明治奶粉检出放射性铯，这一新闻使得很多家长分外担忧。在我们的生活中还有多种电磁辐射，会对我们的健康造成伤害。其实经常食用一些食
10
明明身材适中，还心心念念要减肥。明明营养不良，却每天只吃一点点。女人为了美丽，可谓付出了惨痛的代价，但是结果真是我们想要的吗？或许
18
有机物污染：致癌、致畸、致突变有机化合物总量超标易导致慢性疾病。饮用有机化合物总量超标的水，一天两天没问题，半年一年看不出问题，但
10
连日来的雾霾天气，引发市民热议：雾霾天防空气污染该吃啥？一些市民认为，吃猪血旺和黑木耳能防PM2.5，导致最近几天市场上的猪血和黑
11
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2