一、一周饮食减肥计划周一：早餐：酸奶水果燕麦片午餐：米饭一小碗，凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：蔬菜，水果，蛋白质食品，瘦肉少许推
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图：荷叶饭是岭南驰名美食，“饭包荷叶比花香”。夏令荷叶裹以鲜莲子或鸭肉蒸饭，清香美味，更有祛暑除烦、养心健胃的食疗功效荷叶不但
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他传承中注重创新，形成独到经验，强调中医外科诊治首先辨病，在辨病的基础上进一步辨证，辨病与辨证两者结合相辅相成，使诊断治疗更加精确
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王金山 安徽省中医院荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目
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西瓜可以药食两用西瓜具有明显的利尿作用，是其药食两用的主要机理所在。暑夏之季适当多吃些西瓜，对补充出汗过多造成的营养丢失、水分缺乏
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蕹菜即空心菜，因其梗中空而得名，又叫竹叶菜、藤菜、通菜等。嫩茎叶可作蔬菜，以全草和根入药，能清热凉血。鲜嫩翠绿的蕹菜清香滑脆，味美
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教您安全用药随着人年龄的增长，各个器官的功能逐渐衰退，致使老年人用药后，药物在体内的吸收、分布、代谢、排泄及其药效与普通人有较大的
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受访专家：刘剑锋，中国中医科学院研究员、主任医师，气色形态手诊法创始人杨 力，中国中医科学院教授谢 宁，黑龙江中医药大学中医基础理
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萱草也叫忘忧草。古时候当游子要远行时，就会先种萱草，希望减轻母亲对孩子的思念，忘却烦忧。王冕《偶书》“今朝风日好，堂前萱草花。持杯
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1、红枣对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止
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FDA数据显示，过去50年撤市77种药物——[嘉宾]北京大学人民医院副院长 魏来北京大学第三医院药剂科教授 翟所迪上海市重点专科南
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对于宝宝来说，自身的免疫力比较差，所以很多时候会轻易的被病毒侵袭。家长要多注意才是，如果孩子患上膀胱炎，会出现尿急、尿频、尿痛
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现在天气炎热，再加上现代人的生活节奏紧张，工作生活的压力较大，饮食不合理等各种因素的影响，人们经常会出现各种上火的症状，下面中医就
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很多时候，影视剧在知识传播方面有着比书籍更广泛的影响力。现代影视剧中，时常会出现一些亲热缠绵的镜头，在推动情节、调动情绪的同时，也
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趣味中医龙骨 出自《神农本草经》，为古代多种大型哺乳动物的骨骼化石。性味甘、涩、平，归心、肝、肾经。生用镇静安神、平肝潜阳；锻用收
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玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。中医
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心脏是身体的动力源泉，生活中心脏也遭遇了各种疾病的困扰，这严重威胁了人类的身体健康很多人经常会问，我们吃什么才能起到补心的功效呢？
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夏天来临，天气比较热，孕妇更应该补水，那么夏天，准妈妈们应该喝什么那？为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝，但是对于
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番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大
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众所周知荷叶能减肥，而且方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点，也没有
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