心脏病是美国男子和妇女的头号杀手，占美国所有死亡率的40%，这比所有形式的癌症的总和还要高。为什么心脏病有如此大的致命性？原因之一
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洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排除。洗澡的过程就是一个享受的过程，那么你知道洗
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跑步可以减肥塑形，增强心、肺功能，更能磨练意志品质。但是，选择这项运动也需量力而行，因为不当的运动可能会造成一定的损伤。跑步似乎成
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15岁男孩梁浩(化名)是长沙某中学高一新生，9月16日，他在体育课时和同学一起进行了蛙跳训练。第二天，他的双下肢出现肌肉酸痛、肿胀
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中医提倡人应该根据四季阴阳的变化，调整、调节人的作息规律和身心活动，要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季调神原则，并在此基础上总
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如果一个人的心、肺有病变，其他康复训练就很难完成，所以说心肺康复是一切康复的基础。要进行心肺康复评定 患者在进行心肺康复之前首先要
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我们经常会提到免疫力这个词，也知道如何提高免疫力的方法。可是我们要怎样才能知道自己的免疫力是否在下降呢？那么今天就为大家介绍下免疫
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着名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究值得国人高度关注。该研究由华盛顿大学健康指标和评估研究所牵头完成，通过对包括中国在内的全
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睡觉也是很有讲究的，很多不良的睡觉习惯都会危及健康，甚至会要了你的命。然而有些睡前习惯还可以帮助你更加年轻。睡眠究竟能给你带来什么
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本报讯 作为2015“第十届玄奘之路商学院戈壁挑战赛”冠军，9月5日，厦门大学管理学院队启动“戈11”（“第十一届玄奘之路商学院戈
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中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，3
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在秋天，橘子开始出现在市面上，你是否喜欢吃橘子呢？橘子的营养价值丰富，并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜爱。今天，为大家介绍一下秋
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(健匡时报驻杭州市第一人民医院特约记者 张颖颖 )近日，记者从杭州市第一人民医院急诊科获悉，急诊最近心梗病人骤增，本周有天24小时
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作者简介：李玉华，解放军第306医院中西医结合科。一年有十二个月，一天有十二个时辰。养生，既要遵循一年四季的变化，还要遵循一日十二
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白露之后，气温渐渐转凉，雨水越来越少，天气开始变得干燥，医院里咳嗽的患者也多了起来。北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林表
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肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。如今，人们生活节奏快、工作、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜更是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡
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“心累”，现在越来越多的人把这个词语当作了口头禅，虽然只是一句玩笑，但是也真正地反映了人们的生活现状。生活节奏紧张，工作不堪重负…
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上床睡觉是一天中最重要的事情之一，睡眠不好，除了会影响第二天的精神，还会影响人的健康，甚至是寿命。所以上床前这些事千万不能做！男人
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上班族每天埋头在各种工作中，最容易将自己的身体健康忽略掉，所以就会有一些病趁机找上门，让人措手不及。与其得了病再去着急，不如现在就
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高热量让巧克力背上黑锅，可它对健康的贡献并不小。下面小编就来介绍下吃黑巧克力的好处吧。需要注意：巧克力≠黑巧克力巧克力是一种以可可
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