办公室简易自我按摩图(资料图)摇头晃脑锻炼颈椎头手对抗练习(资料图)1、头手对抗训练 主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后
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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师龚岚医师邱晓頔名医档案龚岚副主任医师，硕士研究生导师。擅长诊治角膜结膜病、眼化学伤、干眼症
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新快报记者邱春燕一粒粒金黄透亮的鱼油胶囊，常被当做送礼或孝敬父母的高档补品。不过，记者近日走访广州鱼油市场却发现，这类补品并不像人
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儿童单纯肥胖症可损伤儿童有氧能力、心肺功能并造成心理创伤。控制儿童单纯肥胖症，社区具有显著的地域及人际交往优势。单纯肥胖症的初筛标
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您还在为性事烦扰吗？您还在为阳“下”而绝望吗？然而，您注意到了吗，生活中的很多食物能帮您解除这些烦扰，您不妨多加留意。推荐：饮食中
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爱美是女人的天性，美不仅仅在于外表，在于心灵，更在于健康。保持健康，药补不如食补，药膳是最好的食补办法。根据自己的特点选择不同的药
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很多妈妈害怕剖腹产的原因主要就是怕痛，然而如果掌握了正确的方法，顺产并不会如想象中那么痛了，你会发现，原来生孩子也是一件容易的事情
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睾丸通过被称为睾丸系膜的组织与阴囊相连，由睾丸系膜将睾丸固定于阴囊。有的胎儿在发育时就会产生一侧或两侧睾丸系膜过长，出生后，睾丸与
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6月19日是父亲节。父爱如山，子女们也不忘回报，在这个节日里会给爸爸准备衣服、鞋子等礼物。不过，再好的礼物也比不上关注父亲的健康更
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调查显示，我们国家高血压在成年人中的发病率为18.8%，照这个比例推算，全国大约有1.6 亿名高血压患者。而据人群流行病学发现，近
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夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意
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再漂亮的脸上如果长上一些斑斑点点都会大煞风景，所以长斑后的MM们最急于求得的就是祛斑良方，可能你试过很多方法都不见效，不如再试试以
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早餐的营养好不好，如何搭配才是好，都是深含健康学问的一件事。如果你想要拥有一个健康的好身体，学会正确吃早餐就是必不可少的一个环节。
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主妇们，还在烦恼自己日渐臃肿的身材么？还在日复一日的在厨房中忙碌么？告别枯燥无味的厨房生涯吧。一边做饭一边有意做一些健身运动，这样
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“这几天腰又疼了”“八成是生理期要来了。”这是我们常听到的一些女性对话。腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年
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中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有
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在晚上11点到次日凌晨两点是皮肤的修整时间，如果你好好利用这段时间来保护你的皮肤，天然去雕琢，清水出佳人，就会是你的写照。1、晚上
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情系故乡 助医帮扶30名医学专家返乡为民排忧解难帅本报记者程守勤他们是享有国、内外盛誉的医学专家，他们是走出赣榆的医疗精英，他们出
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想拥有苗条有致的身材，谁说一定要去健身房花上银两才能达到瘦身的效果？聪明的主妇都知道以下四种方法呆在家里也疯瘦！第一招：舍近求远、
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导读：“心血管系统”彩图心血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括
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