核桃仁含有丰富的营养素，那是不是吃得越多越好呢？其实不然。核桃虽好，但不能吃得太多。因为核桃内的脂肪含量较多，所以吃核桃要适量。成
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肋木锻炼方法：可进行弹振压腿、下蹲、提膝、攀登等训练。主要功能：拉伸腿部肌肉，进行热身或整理运动，强化腹肌，促进四肢灵活性（图一）
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糖尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动，能有效地活动关节、肌肉，提高心肺功能，加强物质代谢，有助于降血糖。下面介绍两种跳法
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夏天来了，健身时人们可以穿单薄的衣服，可以裸露出胳膊、腿，可以捧一把清水随意撩在身上，真的好惬意！但是，在炎热的环境中锻炼身体，须
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内 容 概 述为认真贯彻7月7日卫生部办公厅召开的全国卫生系统安全生产工作电视电话会议精神，落实市安委会《关于加强高温等气候条件下
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有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为
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原来没有近视眼的成人，长期从事这类职业以后才开始发生的近视眼，叫做职业性近视，也叫成人型近视。近视眼的发生与职业也有关系近视眼的发
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“疲劳猝死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，
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月经虽然是女性朋友常见的一个生理现象，同时也是女性身体中脆弱的环节。每一个的月经都会给女性朋友带来很大的身体消耗。而根据专家的说法
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患了早泄，夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性生活。妻子
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高温天气下，不少胃癌患者出现全身乏力、食欲不振等症状。因此，拥有一个合理的饮食习惯对于缓解症状、避免病情反复及转移很有帮助。炎夏“
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男性都希望自己在性爱中的表现能更加完美，即便在性爱中已经很勇猛的也不例外。那有没有一种既简单又有效的方法来满足他们的这一美好愿望呢
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老年性耳鸣，有时是由于紧张、疲劳、神经衰弱引起的，或是由于连续用脑过度而造成的。这种情况，只要适当的休息，耳鸣可以好转、消失。老年
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当前，男性早泄疾病高发。临床数据统计，一般男性30%均有早泄的情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍
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导读：透支脑力，等于透支健康；提高脑力，等于提高竞争力。适量饮用含有葡萄糖的能量饮品如葡萄适，符合现代人快节奏的生活需求，随时消耗
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世界杯激战正酣，看球成了广大男性的第一行为，但是别光顾着看球，忽略了自己的健康，小编为了广大男球迷的健康，特意总结出了七个忠告，希
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当人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。专家指出，桌椅+电脑
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大多数妈妈都有这样的疑问：她的孩子很喜欢有闪光功能的玩具，但这些玩具的光特别刺眼，闪烁速度快。长时间盯着看，眼睛有些不适。大人尚且
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谁不希望宝宝有一双明亮的好眼睛，所以，如果你的宝宝眼睛很好，要注意保持下去，另外，还可以在家经常和宝宝玩一些对视力有益的小游戏。这
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近视眼，尤其是高度近视时，视网膜常常会变薄，在剧烈运动、搬重物、受撞击的时候，有可能就会引起视网膜脱离，甚至导致失明。10%高度近
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