无论是在健身房或家里运动，持续流汗三四十分钟，便可减轻1%体重，但也可能造成反效果或热衰竭。最好是利用水分来降低体温--不论运动前
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今年45岁的夏女士是某公司部门经理，每天面对繁杂的工作都全力以赴，精神高度紧张。在家里，大事小情都操心费神。两年前她莫名出现胸痛、
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到目前为止，有关慢性前列腺炎的原因还没彻底弄清，众说不一，看法很不一致。因此，迄今为止，慢性前列腺炎的病因不能用单一理论解释，分析
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睑周边动脉弓下行支供给睑结膜，上行支供给穹窿部结膜和球结膜，称为结膜后动脉。由四条直肌的肌支（肌动脉）而来的睫状前动脉，距角膜缘3
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锻炼后1小时内，身体极其需要营养，因此人们又将这段时间称为补充营养的“黄金时段”。也就是说，此时如以恰当进食，将十分有益于身体恢复
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食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的“性能”永远“
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凡士林润唇涂抹凡士林来预防嘴唇干燥是个不错的方法。凡士林不会被双唇吸收，而是形成一层保湿屏障，让双唇的水分不会蒸发散失，也使双唇不
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与平时不同，干燥季节的保湿更要全面、更有强度一些，除了要抵御恶劣天气使水分流失之外，还要注意用对保湿的方法。以下是四个干冬保湿的关
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对于想减肥的朋友来说，可能认为早晨起床后空腹跑步，经过了一夜的消化与吸收后，血液中血糖低，这样运动起来身体可以直接调用脂肪。这个说
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25岁之后才要用眼霜对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时
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白雪公主秘招1：睡好美容觉晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品
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近视，似乎已经成为青少年的代言，那到底是什么原因引起青少年的近视呢？一起来看看吧。在青少年时期，人的眼球壁弹性很大，当青少年长时间
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进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得
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概述肺炎球菌肺炎是由肺炎球菌或肺炎链球菌所引起，占院外感染肺炎中的半数以上。肺段或肺叶呈急性炎性实变，患者有寒战、高热、胸痛、咳嗽
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长时间伏案、对着电脑、不间断地工作，脊椎病的阴影笼罩着办公室，再加上不正确的坐姿、睡眠不足等问题，对脊椎健康更是雪上加霜。天长日久
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你的脊椎是健康状态吗？判断你脊椎是否健康不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎
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每当进入秋冬，不少异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动，一不小心中了这些“健康杀手”的招，这个冬天就不好过了。有关专家将冬季易发疾病进行了
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常听办公室一族抱怨，每天趴在办公室做事，十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题。其实，平日里每天只要花10分钟，做做瑜珈招式，一定可以让
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冬天人们爱吃涮肉，但是涮菜中有很多食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，对健康人的肾
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生活中，很多父母都不愿让孩子光着脚到处跑，理由大概是担心孩子会把脚划破，尤其是对待女孩子，不但害怕划破脚，还担心经常赤脚会影响脚的
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