运动后别吃荤 人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物
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秋天，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有
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不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药,它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到,而且价格便宜到让你咋舌。1何首乌特
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要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉
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香港卫生署最新调查显示，有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒，一个健康的成年人每天应喝6杯8杯(每杯约240毫升)水或其他饮料
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“保健”，在网上搜索这两个字，你会得到五千三百多万条的相关信息，合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡……然而，人的一生中各个阶段
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新华网济南10月9日专电（记者邓卫华）秋天来临，气候宜人，正是出游和聚会的好时机。济南市疾控中心日前发布提示，提醒百姓秋日生活谨防
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继遭遇“游离态”事件、“优质水源”事件后，10月6日，康师傅矿物质水又被四川一消费者质疑 “PH值不达标”，常饮还会损及身体健康。
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有时，糟糕的一天只是糟糕的一天。但对于一些妇女，荷尔蒙的变化可导致易怒，疲劳，或悲伤等激烈的情绪。"在月经前期、绝经前期或更年期，
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控制过度食欲如果抑制食欲的方法不当，会引起可怕的厌食症。而按压穴位的方法，既可以轻松抑制食欲，又没有丝毫危险。用手指按压手掌上的“
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立秋已有一段时间了，连日来，记者在各大医院了解到，呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中，夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时
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癫痫的发病原因都有哪些呢?癫痫病是一种脑神经疾病，在生活中并不少见，癫痫的病因也大不相同，只有了解了病因才能做好预防措施，为了避免
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脊髓灰质炎疫苗的免疫效果良好。（一）被动免疫未服过疫苗的年幼儿、孕妇、医务人员、免疫低下者、扁桃体摘除等局部手术后，若与患者密切接
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其实，以我对她们公司的了解，决不至于忙到没有十分钟的喘息时间。每天上班八小时，有多长时间在生气、埋怨，有多长时间在等待，还有多长时
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康复训练最好在医生指导下进行。一般来说应注意以下几点：⑴掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够，无明显效果；而训练过量又可造成
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从“十一”长假开始，省会气温骤降，造成各大医院感冒患者大增。很多病人为求快速痊愈往往一来就要求医生给他使用抗生素，对此，石家庄市第
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小儿的入睡方式往往是千姿百态，各式各样。虽不能强求，但有些小儿入睡却有坏习惯，例如，有的小儿睡觉时非得叼着妈妈的乳头、摸着妈妈的乳
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一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助
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口水鸡、烤鸭、烧鹅……作为人们最常吃的三种家禽，鸡肉韧而香嫩，鸭肉肥而不油，鹅肉香而不厌。从营养来说，它们又有什么区别呢？鸡肉的蛋
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黄金周，眨眼就过了，生活习惯被短暂打乱后又再回归日常规律。这时候，不少人发现自己的脸上冒出了恼人的痘痘。据说，痘痘生长的位置能预示
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