一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，
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草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，推荐如下：玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。柠檬草
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荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌
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从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发
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身体素质，简称体质，是生命质量的基础，具体包括以下几项内容：力量：是肌肉紧张或收缩时所表现出来的能力。在人体的内部，它可积极促进血
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从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动
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吃的讲究有很多，什么时候该吃什么，怎么吃，要想把这些道理都弄清还真不容易，作为我们普通百姓来讲，把握一个最重要的要点：适可而止。不
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正常的前列腺形态像一个栗子，顶儿朝上尖儿朝下，它主要由平滑肌、纤维结蒂组织和上皮细胞组成，大体上分为前中后几个页，常见的前列腺炎症
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男人过了40岁，表现出视力减弱，听力下降等诸多不适症状，区养生保健协会专家提醒在这个年龄坎的男人，一定注意锻炼，防止过早衰退。市民
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摄取过多的钠会增加血液循环的负荷，导致血压上升。饮食中的高钠也会导致钙质从尿中排出，造成骨质疏松。新加坡人爱吃是出了名的，而且不只
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美国急救医师学会（ACEP）在急诊医学年鉴发布了一项指导如何评价和处理在急诊科就诊的晕厥患者的临床指南。晕厥是一种临床综合征，表现
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冬瓜营养价值全面，不仅含有蛋白质，还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。每100克冬瓜，含可食用部分为80克，而每100克可食部分
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为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前
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烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌
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选用食疗是调整人体“第三状态”的较佳方案。不同状态可用不同食疗：肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、
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“五一”休假，一定又会有许多年轻人喜结良缘，在此我们提醒---饮食养生结婚当天，每个新娘都想有一双流光溢彩的明眸。倘若你在工作中经
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7～12 周岁儿童的营养要求世界卫生组织制定的每日热量供给量规定：7～9岁儿童为2200千卡，10～12岁男孩为2600千卡，女孩
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精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也会因轻火泻欲而使人的性欲下降。在日常生活
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高考、中考日益临近，备战考生摄入足够全面的营养元素显得至关重要。为指导家长合理安排考生的饮食，本版特推出“考生饮食”栏目，以供参考
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泡吧、熬夜、酗酒……众多不良生活方式侵蚀着人们，而在这种侵蚀下，更多女人出现早衰现象。而许多明星虽年岁已大，却驻颜有术，让人感叹防
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