导读：每天每个人都要保证8小时的睡眠时间，要知道充足的睡眠时间能够让人精神百倍，心脏也能得到很好的休息，那么就有人想如果我睡得时间
22
铁是人体的必需元素之一，是宝宝生长发育与健康的重要营养素之一。给宝宝有效补铁可预防发生缺铁性贫血，不过父母在给宝宝补铁之前需要掌握
20
有些人比较爱干净，每天都要洗澡，而有些人是一周洗两次或者三次澡。在这个干燥的春天究竟应该多久洗一次澡最健康呢？或者最新的研究结果会
13
2012年，国家药监局网站发布《关于印发抗氧化功能评价方法等9个保健功能评价方法的通知》。自2012年5月1日起，对受理的申报注册
7
如何预防冬季瘙痒症?主要的方法是从生活习惯上来入手，避免有可能引发疾病的不良习惯，同时在饮食上也要多加注意，并且要保持心态的健康，
11
作者：涂端玉感冒发烧咽痛者挤满医院或与气候闷热天气变化频繁有关本报讯（记者涂端玉通讯员王海芳、张晨曦）“原以为放假来看病的人数会锐
1
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也
4
Gettyimages供图老人别当“电视儿童”，久坐易诱发抑郁、心肌梗塞、高血压、冠心病等疾病家人应鼓励老人积极开展社交，多参与社
10
目前中小学校的课桌椅都不同程度存在着高度相同问题：中小学生正是发育的年龄，课桌椅高度却没有随着身体的发育而改变--成长的“小烦恼”
12
1.莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，
21
春末夏初，冷热交替容易造成血管收缩、血压血糖不稳，心脑血管疾病就容易发作。那么高血压、糖尿病患者春季该如何防治呢？在此，著名心脑血
18
上班族熬夜加班在所难免，一宿未过，肤色晦暗怎么办？坚持着做完工作，倒在床上时却怎么也睡不着要怎么办？中医养生法可以帮助你。1、倒立
10
从春末初夏开始，我们应采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。一起来看看文章。初夏保健养生全面提醒进入初夏时节，人们的新陈代谢
8
“前阵子去吃海底捞，跟朋友讨论刚丢了iPad很是气愤，结账时服务员要了我的地址，说看我心情这么不好邮寄个小礼物，然后今天竟然送来了
2
大家都知道心脏对于人体的重要性，那么，如果心脏出现室性早搏的现象会给我们的身体带来哪些危害呢?有时哪些原因引起的室性早搏呢?带着这
11
中医养生保健方法多样，如药补、食补、音乐、书法等皆可修养身心，其实，舞蹈自古以来也与中医养生有着密切关系。据史料记载，早在旧石器时
20
俗话说“一九、二九”不出手，“三九、四九”冰上走。当前已进入数九寒冬，虽然气温越来越低，但是坚持晨练的人依然很多。在这里要提醒广大
18
本报讯 （记者陈晓曼）5月2日，国家食品药品监督管理局印发抗氧化等9个保健功能的评价方法，包括抗氧化功能评价方法、对胃黏膜损伤有辅
3
老年朋友的运动方式，不能只追求强身健体的效果，还应该寻求一些运动量适中，又能随时随地进行的运动。专家为大家推荐一个在家里就能做的运
18
美国研究人员将24名30岁～45岁肥胖女性分为两组，让她们运动时都手握降温装置，一组16℃（“冷手组”），另一组37℃（“热手组”
21
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2