祝鸣凤调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的五倍，现在90%的人打破了正常的生活规律。压力增加了我们得上糖尿病、高
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周末到了，第二天没有了学习和工作的压力，夜晚时光也变得丰富多彩起来。但是享受过美妙的夜晚，熊猫眼一早就会来报道。今天教你3个熬夜护
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核心提示：正确的对待跑步，跑步的五要素只要记住了，你一定能跑出一个健康的体魄出来。以下要素是针对慢跑而言，不是竞技跑哦。跑步在我们
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核心提示：实际上，对于大部分人而言，每星期只需锻炼2-3次，每次进行20-30分钟就足够了。随着力量训练的不断进行，不出6个月，你
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核心提示：通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的
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主料：核桃（适量）辅料：海苔（适量）、食盐（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、麻椒（适量）、橄榄油（适量）、白糖（适量）鲜香麻
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按摩不只是美容院的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，
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金秋时节，人们在高兴地收获一年硕果的同时，一定要当心，有些疾病可能乘虚而入。秋季的气候特点是初秋湿热；白露后雨水减少，气候干燥，昼
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经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增
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回想起来，我母亲那一辈人很少患乳腺癌。因为那时人工流产少，每个妇女生产自然，血气流通我患了乳腺癌后，常常问医生也问自己：我为什么会
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热门话题上周五《中国青年报》副总编辑唐为忠在宁波出差期间突发心肌梗死不幸去世。专家呼吁：心脏病发病年轻化趋势明显，中青年心脏意外事
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笑是一个人美好心情的自然流露。马克思说：“一种美好的心情，比勺良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”大凡长寿的人，几乎都是平生喜笑、乐
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劳和逸虽说都是人体的生理需要，但过度劳累就会损伤精、气、神、形，导致正气虚衰，减寿而多病；若过度安逸，如长期不活动、懒散不用脑、睡
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小编讯：我们知道，造成男性不育的原因复杂而繁多。但你有想过“给畜生接生”也是男性不育的原因之一吗？这不是危言耸听，其确有科学依据。
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健康肾衰是肾功能衰竭的简称，是一种常见的肾内科疾病。对人们的健康产生很大的影响。那么肾衰有哪些症状表现呢？下面小编将为您具体介绍。
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近日，网上流行着这样一个所谓的高科技产品--钛圈。据销售人员介绍，由于钛属于稀有金属，由它所制的高科技产品钛圈，具有神奇的效果，可
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年底饭局多如山，好不容易减肥才小有成效，又要打回原形。不用着急，下面教你赴宴6妙招，即便天天有饭局，也不惧肥胖。赴宴招数1：多吃蔬
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小编讯：近来，步步惊心正在如火朝天的热播中，而两男主角：温润八爷郑嘉颖与深沉四爷吴奇隆更是引得无数粉丝神魂颠倒，当然这肯定少不了他
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小编很多年轻的爸爸妈妈对哇哇大哭的宝宝总是慌了手脚，其实小恶魔并不真的这么难伺候，让他变脸是需要耐心和技巧……让哭鼻子小恶魔变成微
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调查发现，近几年来乙肝患者呈上升趋势，有的甚至是呈家族发病。家族发病是通过基因遗传，那不是下一代还是乙肝患者？这种观点是错误的，因
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