核心提示：喜欢健身的朋友都知道，玩器械要注意的问题很很多，概括出来也就是6要素，只要你能Hold住这几要素，那么你就Hold住整个
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生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯
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在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称
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主料：鸡腿两个辅料：胡萝卜（1根）、辣椒（青适量）、麻辣花生（适量）调料：色拉油（少许）、食盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、蒜
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白露已过，日平均气温也已降到22°C以下，不仅早已进入了时令上的秋天，也已进入了气候学上的秋天。经过一个漫长炎热苦夏的煎熬人们体力
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秋季是吃海鲜的季节，海鲜种类繁多，肉质清淡甘鲜，口感又比红肉细腻得多。您知道吗，各种海鲜还有其独特的营养价值呢。鳗鱼 鳗鱼富含维生
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健康导读：白领更容易比正常人患上颈椎病。现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上
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现代生活与电脑息息相关，很多人像小编一样，每天都会长时间对着电脑，而这样十分容易出现眼部疲劳。小编是在空闲的时候走动走动，做做眼保
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老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也
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男性早泄最关心的就是调整方法的问题，专家指出，大多数早泄都是可以得到治疗的，男性朋友只要遵循一定的方法，不要过度自卑，进行合理的调
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小编讯：人体是一个神秘的机构，总有你探索不玩的奥秘。其中身体的寿命肯定是我们最为关注的一个方面，对此，英国《每日邮报》健康专栏刊文
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小编讯：OL们经常都是坐在座位上，加上平时不注意坐姿，过分放松身体，不注意在脖子处使用力量，久而久之就养成了“抬不起头”的习惯，这
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小编寄语：保健对于女人来说是很重要的，尤其是对那些天天熬夜或整日面对电脑的上班一族来讲，更是必不可少的。如何保健，除了做到正常的作
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乳腺增生患者生活中要注意哪些？乳腺增生通常伴有乳房胀痛和乳房肿块。轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活。此外，少数病人可有乳
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冬季寒冷干燥，不仅让人肌肤缺水，更让人无法耐心的去工作。那么，在这样的日子里该吃些什么进行御寒补脑呢？【冬季养生必备】核桃因其富含
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许多人都很羡慕白领，认为他们工资高，工作轻松。然而你不知道的是白领更容易比正常人患上颈椎病。现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈
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【讯】疲惫、记忆力下降、情绪低落成为城市白领最常见的亚健康症状，而“疲惫”更居首位，这是近日发布的《金币联盟2012家庭营养健康意
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天气转凉，十分容易感染病毒，再加上秋季水分的缺失，呼吸系统疾病也成了近日关注的焦点问题。特别是对于本身就有支气管炎、肺炎的患者来说
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小编讯：如今，国内男士的专业护肤养生机构已经慢慢成熟，很多人也表示认同。不过，真正受男士欢迎似乎还是SPA。而在SPA中又以下面的
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海峡两岸美容技术交流峰会上，明确规定美容院禁止进行吸脂减肥的相关操作。中国医师协会美容与整形医师分会、上海市社会医疗机构协会联合召
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