编者的话：随着农历新年的临近，“忙”成了每个人的生活状态，应酬、加班、置办年货……忙碌中，有喜悦也有烦恼。年关之际，本报连线中国室
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年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合
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在车厢这个相对密闭的环境里，空气污浊再加上长时间保持一个姿势，“累”就成了大多数旅客在火车上的惟一感受。相信很多人即使是乘坐卧铺车
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郑玲很多与眼镜终日为伴的人都会有这样的感受：长时间近距离看东西时，眼睛会很难受，这是为什么？专家表 示，对于正常的眼睛来说，近距离
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进入冬季，很多人特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，
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一盏玲珑剔透的茶杯两片香馨色诱的水果三钱芳香宜人的清茶四朵淡雅清新的草花五到十分钟的OFFICE 茶歇时间让我们有机会过滤掉工作的
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生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会
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人体有自己的运行生物钟，一天内，脏器会随着时间的推移而变化。在中医学的经典著作《黄帝内经》中，就有“以一日分四时，朝则为春，日中为
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【一】只有10%的白领可能需要药补专家指出，冬令进补，不失为养生的一个途径。白领的生活压力和劳动强度都很大，精神紧张脑力透支，同时
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是什么改变了人类对周遭世界的理解？又是什么引领着科学研究的方向？英国《新科学家》杂志近期推出专辑，请生物学、生命科学和地球科学、物
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减肥是要减去多余的赘肉，减少体内脂肪，我们每天的饮食中都包含很多的脂肪，长期积累下去脂肪就会变成赘肉，而身材也就开始走样。想要减肥
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想要成功减肥，不用再那么辛苦了，每天要做运动，还要不停地节食，现在不用再节食了，反而是能吃多少就吃多少。饮食减肥法，可以帮助减肥者
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夏季炎热，宝宝的小脚丫经常流汗，一般家长用冷水洗洗脚就算了。其实，洗小脚丫也是有诀窍的，做好注意事项，让宝宝的健康洗出来。（图片来
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蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食
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山东烟台读者张女士问：我老家是东北的，快到春节了，准备想回趟老家。因为长途旅行，我体弱怕生病，请问应该随身应带一些什么药呢？山 东
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近年来，掀起了一股“有氧运动舞蹈”热。正当人们沉浸在欢乐的舞蹈中，专家们却指出有氧运动会缩短人的寿命。一时间，人们思想陷入困惑不解
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中医认为，近视是因久视伤肝，肝血不足以养目，所以视物不清。小学生年龄小，器官正在发育生长期，过度用眼，长时间看书、写字、看电视、玩
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中医基层中医药适宜技术（二）铍针是针对软组织高张力状态造成皮神经卡压综合征的特点设计研制的器具。铍针疗法是运用铍针对皮下组织、筋膜
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人们习惯把久治不愈，反复发作，受寒时症状加重，表现为腿部酸麻、疼痛、沉重的一组症状泛称为“老寒腿”。“老寒腿”属中医“痹证”范畴。
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导读：为什幺会出现口腔溃疡的复发性呢，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生。口腔溃疡反复发作的原因细菌、
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