导读：都知道睡眠对我们很重要，但是一天到底要睡多久，才是健康的睡眠时间呢?这个可能很多人都不清楚，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7
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有说现代人常处于亚健康状态，究竟是什么意思？按文献介绍，亚健康的概念是指人体处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，主要由于生活节奏
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顾建文 著名脑外科专家,全军高层次科技领军人才、博士导师、脑外科专家；空军总医院副院长;中华医学会理事，解放军神经外科专委会 副主
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顾建文 著名脑外科专家,全军高层次科技领军人才、博士导师、脑外科专家；空军总医院副院长;中华医学会理事，解放军神经外科专委会 副主
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端午节一过，马上就要进入一年之中最热的时候—“三伏天”啦，在忍耐高温的时，大家不要错过“冬病夏治”的最佳时节哦。7月1日起，第18
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夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄
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复方甘草片因其价格低廉，止咳效果明确，为很多呼吸科病人所选用，特别是有些慢性支气管炎患者会把它作为常备药物。但是，很多人并不知道这
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据北京市疾病预防控制工作会消息，目前本市接受治疗6个月至12个月的艾滋病患者中，有96%的患者病毒得到完全抑制。同时，全市二级以上
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在安静的环境中仔细聆听，你会听到自己有节奏的心跳声、均匀的呼吸声……这些声音都是身体正常运行的证明。然而，当身体出现耳鸣、磨牙、打
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肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排除体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，
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夏季天气炎热，会很容易使我们感到缺水。众所周知，水对于人体健康来说至关重要。那么，除了常规的喝水以外还有什么方法可以补水呢？接下来
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大鱼大肉的日子多了，身体鸣响警报的次数就渐渐增多，越来越多人意识到入口之物对健康的重要性，随之而来的素食养生也悄然流行起来。在推崇
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过敏会引起多种不适症状，但抗过敏药可能带来的嗜睡等副作用也让很多人困扰。正确选择和使用，能减少这类药的副作用。抗过敏药可分为抗组胺
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胖人容易骨折？这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。为什么胖人容易骨折研究显
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物会对宝宝的大脑发育造成不良影响，那么吃再多也可能于事无补。合理地给宝宝补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食
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您的早餐吃得合理吗？沈阳军区总医院营养科主任 王 林随着生活节奏的加快，许多人把早餐看作可有可无的事，对早餐不够重视。殊不知，一日
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脾气暴躁--缺维生素B1维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴
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老戏骨李雪健在电视剧《嗨，老头》扮演的呆萌慈祥的老年痴呆患者形象近期，各大卫视热播的电视剧《嗨，老头》，引发了人们对阿尔茨海默症（
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你知道吗？除了疾病、体质、生活或工作上的压力等因素外，缺乏维生素也可能是导致情绪不好的罪魁祸首。脾气暴躁——缺维生素B1维生素B1
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精神不振，情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦，白天困倦，注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、紧张、易受惊吓等，现在日常生活中，很多人会
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