酸与碱：食物分为酸性与碱性，一般粮食类（大米、面粉、玉米等）、肉类（猪、牛、羊等）、禽类（鸡、鸭、鹅等）、水产类（鱼、虾、贝等）、
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为什么要吃早餐？从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，这时血糖大约在70-120毫克/分升之间。人体进入活动状态以后，肌肉需用
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小建是一个活泼开朗的孩子，学习成绩一直名列前茅，而且喜欢交际，热心帮助同学，是班上的学习委员，文艺活跃分子。可最近半年，他经常独自
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北京迎新街100号依然顽强地挺立在那条陈旧拥挤的胡同里。大楼窗户上破碎的玻璃还没有修复，从实验室伸出的排气口依旧冲着相隔只有几米的
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据《本草纲目》记载：人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗
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炎炎盛夏，同样在烈日下长时间劳作或急行赶路，有的人会发生中暑，而有的人则不会，这是为什么呢？原来，这种现象的出现与人的体质、对热的
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据2002年11月18日《北京青年报》 ： “这袋是补钙的，这盒是补维生素的。”日前，记者在某外企采访时，主管营销的刘女士对自己抽
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据12月16日《北京青年报》： 据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男
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1、鱼头火锅鱼头虽然营养丰富，味道鲜美，但鱼头中富积血管，极易超量含有各种残留农药和有毒的化学物质，一些在污染环境中生长的鱼，更是
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一年一度的高考即将来临，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，但食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能
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一日三餐早晚最为重要。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要位置。如不吃早餐，易造成精神不振。人体所
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编辑同志：我的女儿今年要考大学，她现在复习非常紧张，睡眠不足，经常喊头痛。我很着急，想给她买些保健品加强营养，但又不知该买哪种。我
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随着都市夜生活的兴起，“夜餐综合征”正向人们悄然袭来。由于夜餐量不断增加，进餐时间拉长，不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身
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菠萝好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃
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高考在即，一些同学产生焦虑心理，其表现为：（1）考前焦虑不安，食欲减退，睡眠质量降低。（2）测验中高度紧张，反应迟钝，记忆短暂缺乏
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一位男性癫痫病患者，从17岁起发病，轻时每周发作两次，重时日发作2～3次，每次持续约2～5分钟，病发时神志不清，双目上视，口吐白沫
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随着年龄的增长，老年人群中心力衰竭的患病率也会升高。值得注意的是，相当一部分老年心脏病患者，心功能已经不全，却缺少心衰的典型表现或
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天热、气闷，吃穿用不能马虎夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温工作的同时，更应注
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婴幼儿婴幼儿各系统的生长发育还不够完善，体温调节中枢这个“高级指挥部”的功能尚差，而且皮下脂肪较多，对散热不利。老年人由于皮肤汗腺
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夏季儿童容易发烧，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得
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