养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力
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电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，
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如果你是颠倒白天和黑夜的夜猫子或是夜晚经常出入豪华会所的潮人，你就要当心灯光也可能是一种“毒品”。光污染是城市的另类污染源，它很容
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水果一直备受大家宠爱，尤其是女性及孩子，不仅口感极佳，而且非常益于我们的健康，比如可以补充多种维生素及矿物质，及预防一些慢性疾病乃
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林莉莎姚宏伟随着3D电影的热映，3D电视市场也迅速升温，催生出一批“3D迷”。由于正品3D眼镜价格昂贵，最近网上开始流行自制3D眼
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散光是人眼视力异常的一种，与近视、远视可同时存在，也可单独发生。它的主要症状有：看远看近均不清楚；线条清晰度不一致；有眯眼、斜颈的
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导读：眼疲劳不再是学生们的“专有权利”，很多工作中电脑的大量使用，患干眼病等眼部疾病的年轻白领也越来越多。如何缓解眼疲劳，眼保健操
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注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光
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明星都有不老的容颜，然而童颜的保持也并非轻而易举。为了抗衰老，这些女明星们费尽心思，甚至不惜出一些奇怪的抗老狠招。比如面膜方面的狠
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导读：人家常说枸杞子清肝明目，殊不知其效用会真是如此之大，加以其它食材可让它发挥更大的作用，长期服用，对假性近视可起到治疗作用，对
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导读：如今，近视眼患病率持续升高。小学近视患病率为30%，初中学生的50%，而到高中、大学为70-90%的患病率，近视眼已严重危害
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散光是指进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上。引起散光的原因很多，比较常见的有：曲率性散光、偏心性散光、屈光率性散光。如何判
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无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。干燥季节是体内水分的“敌人”。怎样在冬季季节做一个水润女人，成了懂得关爱自身的女人
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老花镜别一戴到底绝大多数老人都存在双眼老化程度不同、近视、远视或者散光等屈光不正的情况，街边的老花镜往往双眼镜片的度数相同且瞳距固
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1、多吃蛋白高的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”，应多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类
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如今社会发展迅速，高科技产品充斥着整个生活，生活中不乏用眼疲劳人群，学生学习用眼疲劳，办公室工作人员用眼疲劳……我们究竟有什么好方
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眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生
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儿童散光很常见，而且一般是生理性散光。专家表示，宝宝散光并不可怕，可怕的是伴随着散光而有可能发生的弱视、近视或远视等其他眼部问题。
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由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈咪的泪液分泌量也比平时少，黏液成分
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世界组织调查发现，导致疾病的原因中60%由生活方式引起，医疗水平仅占8%，所以健康并不依赖于医疗，而更应该从生活细节改善，获得健康
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