合理调节睡眠有利于身心情志的调养。冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力
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中新网11月27日报道，据“中央社”27日报道，研究人员发现，蛋糕、饼干、冷冻派与其他烘焙产品，长年来为增加食品保存期限而使用反式
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核心提示：天气降温，红色食物最适宜在寒冷的冬季食用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而
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据新华社电一项大规模研究发现，对自杀高风险人群采取谈话疗法，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议在采取传统药物治疗的同时，在抑郁症
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本报讯 （记者甘贝贝）11月25日是国际消除对妇女暴力日。11月24日，全国妇联、联合国驻华系统联合主办了反家庭暴力座谈会。会上发
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新华网伦敦11月24日电（记者刘石磊）一项大规模研究发现，对自杀高风险人群采取谈话疗法，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议在采取
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忌立即大补坐月子期间，产妇原则上需要立即进补，因为生产后你将处于中医上称为“多虚多瘀”的一种特殊身体状况。但是，产后进补不可一概而
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新华社伦敦11月24日电（记者刘石磊）一项大规模研究发现，对自杀高风险人群采取谈话疗法，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议在采取
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抗抑郁药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。根据化学
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中新网11月24日电 据新加坡《联合早报》24日报道，美国研究人员表示，在工作上拥有权势的女性，和同样职位的男性相比，更容易出现抑
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11月22日，甘肃省兰州市中医脑病康复医院专家组一行4人来我县对脑瘫和抑郁症、焦虑症患者进行筛查，当天我县20余名患者进行了现场诊
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本报记者 李阳和业绩考核、人际关系、工作本身的困难和矛盾，让很多现代人的“职场人生”压力陡增，随之容易出现一系列身心问题。有的人时
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一项新的研究显示，如果人们每周运动3次，患抑郁症的风险就会降低16%，而且每周运动的次数越多，患此病的风险就越低。伦敦大学医学院儿
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农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个
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近年来，智能手机应用大行其道，全面渗透到了人们生活的方方面面，覆盖诸多的领域。国外媒体近日撰文讲述了它们在心理健康领域的应用，谈及
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冬季，为四季之末。天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。所以，《内经》中说：“冬三月，此谓
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当前，抑郁症发病的确切原因还不清楚，与遗传、家庭环境、教养方式、童年经历、压力、性格、人际关系等多种因素均有关。但是事实证明，在医
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当前，抑郁症发病的确切原因还不清楚，与遗传、家庭环境、教养方式、童年经历、压力、性格、人际关系等多种因素均有关。但是事实证明，在医
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日媒报道，根据日本厚生劳动省公布统计数据显示，目前日本国内的抑郁症等心理疾病的患者数突破了100万人，比1996年（约43万人）增
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都市病，是最近几年时兴起来的一个“新名词”，他主要是旨在精神匮乏的基础上表现出来的各种情绪反应，从医学角度上讲，是属于亚健康状态。
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