如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，
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游泳锻炼要循序渐进，一下用力过猛很容易损伤肩部筋腱八成“游泳肩”与“举肩过头”动作有关，自由泳、蝶泳等都要不断重复此动作。炎炎夏日
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去年，本市按照“人人享有基本社会保障”和统筹城乡发展的目标要求，实施了城乡居民基本医疗保险制度。今年本市劳动保障部门再次提高了基本
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生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能
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统计显示“10个口腔癌患者9个有嚼槟榔习惯”，92年国际癌症研究总署(IARC)已证实，槟榔子为第一类致癌物，但根据国民健康署去年
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连日的熬夜看球，已让很多球迷的身体亮出“红牌”，一是呼吸内科门诊近1/3的患者是嗓子出了问题的中青年球迷；二是肛肠科接诊的患痔疮的
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小宝宝流口水在医学上称为流涎或唾液增多，引起流涎的原因很多。一般6个月-3岁流口水较常见，大部分是正常现象，到1-3岁时，就会
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在我们的生活当中其实是有很多得坏习惯的，它们都是会直接导致我们的健康和美丽的，你可能会不经意的一个坏习惯对你的皮肤就是会有你很
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中新网6月26日电 (生活频道 史聪聪)今天是第27个世界禁毒日，今年的活动主题为“珍惜美好青春，远离合成毒品、拒绝毒品，健康人生
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许多爱美女性喜欢化上厚重眼妆、戴着又长又翘的假睫毛等，这些其实对眼睛健康都有潜在风险，一旦没有卸除干净，或是对镜片上的染料过敏，就
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全国著名中医养生专家杨力建议，夏天常吃一点豆芽是清火的好办法。豆芽在古代被人称作“种生”，意思是它具有帮助人体发散、生长的能力。实
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美国加州学者近日宣布他们制造出能够治疗秃头和脱发的激光头盔，可利用冷激光刺激头发生长。该头盔是唯一一款能够让人在家进行临床强度激光
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新妈产后上火怎么办？在分娩后，新妈妈是很容易出现不同上火症状的。面对产后上火，新妈妈需要从饮食上来调理。今天，就来看看产后上火的具
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据最新研究发现，穿着内裤的材质不同，男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显着性差异。这也同样说明了化纤内裤会抑制精子生成，影响男性
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通常情况下，和谐的性生活不仅可以增加夫妻感情，而且有利于身体健康、缓解心理压力，但是也有一些特殊时期是不适合冒然行房的，下面小
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图：止痒明目桑菊茶编者按：都市人爱用电子产品已成风气，加上近日世界杯足球赛的举行，看电视用电脑看球赛，吸睛用眼程度达至高峰！加
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台湾媒体5月22日报道，坏习惯会导致眼皮提前下垂，加速衰老。造成眼睑松弛的原因有三类：第一是先天视神经发育不良，二就是自然老化，最
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专家指出，当满脸的汗水、油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患。无论是夏季
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屙呕肚泻是常见的肠胃炎病征，一般人感肠胃不适都会自行服用坊间的止泻药物，但有医生指出若胡乱吃药不但会阻碍病菌及毒素的排除，延长肠道
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“冬病夏治”，很多人都知道是中药外敷，也就是天灸，这是冬病夏治最常用的一种，但其实冬病夏治的治疗方法很多，除了中药外敷，还包括艾灸
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