游泳前1.饭后两小时运动最佳不管MM们选择白天游还是晚上游，都应该在饭后两小时开始运动，这段时间可以让糖分和食物充分被分解，游泳时
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缺铁性贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，也是常见的营养缺乏病。为什么生活条件好了，宝宝反而会得营养缺乏病呢？主要与宝宝饮
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网易探索8月30日报道大部分男性的梦中情人应该像名模吉赛尔·邦辰一样高挑纤细。但也有例外。有新的研究结果发现，当男性的环境和心境改
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秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？因为，在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的
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肝炎是一种血液传染疾病，是由感染肝炎病毒而引起。急性肝炎如果可以得到及时的治疗，多数是可以治愈的。那么，肝炎的治疗方法都有哪些呢？
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脾胃虚弱者一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要
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核心提示：随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生，只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。秋季是个大疾病的高发期，因
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我们带着渴望上路，携一份执着和信念，挽一份奔波和辛劳，走向莺飞草长的野外，攀爬重峦叠嶂的大山，寻觅治病救人的神奇药草。我们整装踏上
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定义肺气虚证：由肺气虚乏，肺功能活动减退，宗气不足，肺卫气虚，卫表不固所致的咳喘无力，少气，咳痰稀白，自汗畏风等症状。心气虚证：由
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夏秋之交，暑热未尽，早晚已凉，气候凉爽干燥，草木枝叶渐始枯萎，人体正气收敛，但中午时分酷暑仍盛，人体一天内经受冷热之变，暑热伤阴耗
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专家提示进补有很多好处，可以补充身体所需要的营养物质，改善体质，延缓衰老，美容护肤等。但若进补方法不正确，不仅对身体无益，还有可能
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胸膜腔积聚血液称血胸，由胸部锐器伤、枪弹伤等穿透性损伤或挤压、肋骨骨折等钝性胸部伤所引起的血胸叫创伤性血胸。继发于胸部或全身性疾病
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月经提前，量多，色淡，质清稀，心慌气短，神疲乏力，或纳少便溏，小腹空坠等都是月经不调的常见症状表现。专家表示，月经不调严重的影响到
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案例：李先生患胃溃疡多年，自认为久病成医，发病也不上医院，都是自己买药来用。但最近半年来，疼痛不像以前那样有规律，吃药也不管用，还
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很多人认为中药副作用小，不管大病小病、头疼脑热，都会吃些中药。其实对于很多胃不好的人来说，盲目吃中药反而会诱发胃部不适。平时常见的
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医生札记53岁女性患者，因反复畏冷、高热在当地医院治疗10天，未见好转入我院。体检：神清，精神疲乏，皮肤、黏膜无皮疹、出血点，浅表
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前列腺炎这个词对于男性朋友来说应该并不陌生，患病的人也并不少，但是有很多患者并不知道自己是患上了前列腺炎，因为是私处生病，所以对于
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春困秋乏，我们认为这是正常的生理现象，其实我们日常的一些生活习惯也会导致秋乏。特别在饮食上，我们通常强调要在饮食上养生，秋季多吃些
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秋季为疾病的多发季节，如感冒、口腔溃疡、皮肤瘙痒、急性肠胃炎等都会在秋季出没。所以我们在干燥的秋季要记得预防这些常见疾病，平日多加
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一些患胃溃疡多年的患者，自认为久病成医，发病也不上医院，都是自己买药来用。对此，医生提醒，胃溃疡若没有控制好很有可能发展成胃癌，若
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