原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身
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导读：今天是世界骨质疏松日，今年的主题是“为您的骨骼站立起来”。骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，分为原
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据美国《每日新闻报》报道，现代人一般是坐在椅子上上班的，但却常有人感到腰酸背痛，近日美国有越来越多的职工选择站着上班，而一种可以调
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本报讯（记者王晓通讯员陈炜卿）您是否过量饮酒，是否每天吸烟超过20支，是否经常患痢疾腹泻？如果您有任何一个问题的答案为“是”，表明
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工作：弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖
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一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛
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瑜伽是具有5000年历史的古老健身运动，能够保持和促进系统发挥正常的功能，加强内分泌系统的功能，而且还可以调整脊椎，增强柔韧性。瑜
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男人的饮食进补很讲究，无论是20岁，还是30岁，或者是40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。这样的男人才可以担起男人的
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盆腔炎是妇科疾病比较常见的一种疾病，很多女士把其他的妇科疾病和盆腔炎混淆了，因为盆腔炎的临床表现和其一些妇科病的临床表现很相似。临
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各种资源如果不加控制开采会很快枯竭一样，每个人的性资源也会因不加节制的开采而有枯竭的危险。长时间的重复性爱，渐渐掏空人的潜力，使得
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日常生活中，有些食物的营养价值很高，但是因为口味或者是吃法的问题，很多人都不喜欢吃，但是如果忽略这些食物的话，您身体可能就会缺少某
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肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，可发生于任何年龄，以40-50岁为多，男性多于女性（男女比为3-5：1）。本病发病隐匿，发展迅速，
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经期是女人的“脆弱期”，常常会遭遇各种不适。例如下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除
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当今，每个人都会为生存和发展竞争，而竞争就会产生压力，于是，用以应付、克服和越过各种阻碍的应激心理就会大大加强，紧张、焦虑、恐惧、
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“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化
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记者昨日从高州市人民医院获悉，该院日前成功治愈了一位心脏比正常人大两倍(俗称“牛心”)的马凡氏综合征合并Ⅰ型主动脉夹层瘤的患者。据
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编者的话：人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前
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天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、
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著名歌手周杰伦患的强制性脊柱炎目前控制得不错，虽然不能治愈，但如果能控制住病情不恶化就能算临床治愈了。在10月12日世界骨关节炎日
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现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽，成为深受
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