呼吸是关系人体健康的重要生理机能，调整好呼吸，许多疾病往往就能不治而愈。对此古人有很多经验总结，现介绍如下。凡是治疗各种疾病，要根
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老舍先生生活极有规律。他起得早，不贪睡。起来之后，第一件事就是打拳。老舍家境贫寒，自幼身体不好，22岁那年，一场大病几乎要了他的命
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科学研究发现，人的衰老不是从看得见的眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发、腰部第一块赘肉的出现才开始的，身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第
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祖国医学中养生保健认为应做到动与静兼修，两者不可偏废。养心调神，以静为主；形体保养，以动为主。动、静两者相互为用，相互制约，做到动
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腰酸背痛是老年人的常见病，但很少有人知道，睡觉姿势常常是引发腰酸背痛的主要原因，只要我们适当调整自己习惯的睡姿，对于减轻或消除腰酸
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宋代诗人陆游说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。在我国，历来就有“书画
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姿态姿势正确。调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整
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在领导健身潮流的美国，人们已经不能满足于简单、基础的普拉提运动，于是健身中心开始对这一运动进行改良。下面介绍的5种最新运动，提取了
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昨天(10月20日)下午，中国健康促进基金会首次向世界发布《骨质疏松症防治中国白皮书》。该书作为世界骨质疏松防治国别白皮书的重要组
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人们越来越认识到，健康和生命质量（即生活质量）甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕答案就不同了。有
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锻炼肌肉是很简单的，重复的举放重物就可以锻炼出肌肉。但是改善细节和避免错误，你就可以在最短的时间锻炼更多的肌肉，同时还能避免运动带
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杀鼠剂有无机杀鼠剂（如磷化锌等）、香豆素类（如大隆、杀鼠灵、杀鼠迷、溴敌隆等）、茚满二酮类（如敌鼠、氯鼠酮等）、致痉挛剂（如氟乙酸
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目前常用的杀鼠剂有磷化锌、大隆、溴敌隆、敌鼠、安妥、灭鼠灵等。一、磷化锌磷化锌经口进入胃中遇胃酸或水产生磷化氢气体引起中毒，它能损
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骨质疏松症是一种以骨组织微结构破坏为特征的全身性疾病，多发生于老年人和绝经后的妇女，中医称之为“骨痿”。随着人口的老龄化，骨质疏松
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现在不论男女老少，几乎人人都念叨着腰酸背痛，脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗？专家告诉我们，其实，只要每天花上8分钟，就能让我
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英国26岁母亲多娜·琼斯新快报讯 据英国《世界新闻报》报道，英国26岁母亲多娜·琼斯患上了“巨乳症”。她身高虽然只有1.55米，但
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英国26岁母亲多娜·琼斯据英国《世界新闻报》报道，英国26岁母亲多娜·琼斯患上了“巨乳症”。她身高虽然只有1.55米，但却拥有一对
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美国医院大力提倡母乳喂养，母乳不但是婴儿的最佳食品，而且还有利于母亲产后子宫的早日恢复。在我产下美好之后的第一天，母乳喂养便开始了
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子宫内膜炎如今困扰着众多的女性朋友，使她们痛苦不堪！子宫是孕育孩子的摇篮，如果子宫发生问题，对女性的伤害极大，而子宫内膜炎是子宫常
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新报讯 今年10月20-26日为第五个“中国镇痛周”。几乎每个成年人都有过疼痛的经历：偏头痛、背痛、肩背、颈椎痛、肌肉疼痛、关节疼
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