英国着名普拉提教练MR.DanielLyon，一边手持他的新书《pilatesforman》，一边叹气：“普拉提和瑜伽简直是一对难
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你可能有一点小误解，男人虽然很想听到你说“我想要”，可是如果你不“要”，还对男人的身体毫无节制和不加爱护得“抢掠”，你的老公恐怕会
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子宫是上天赐予女人的圣物，所以女人要多加爱护，不让它受到一点点伤害。女人爱自己，就要先从保护自己的子宫开始。1、严禁“三不”保护子
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以静制动在办公室动辄一坐七八个小时，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背痛腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。此时，您只要
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从小小生命的种子在准妈妈肚子里“安营扎寨”开始，一些身体的不适也开始与准妈妈如影随形：开始恶心呕吐，频繁地进出洗手间，常常感觉腰酸
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每位准妈妈都要经历产前等待的紧张时刻，当出现一些产前征兆时不要慌，这里教给你一些辨别方法和应对招术：孕妇即将分娩的迹象及护理1、宫
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美国的脊椎专家提醒，很多人的办公椅高度都没有达标，不能让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”？先要根
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男人美背计划攻略一：坐姿挺身锻炼肌群：竖棘肌。这个动作虽然运动量不大，但可以有效预防背部疼痛。准备动作：端坐于挺身机上，腰部紧贴靠
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卫办应急发〔2008〕140号各省、自治区、直辖市卫生厅局，新疆生产建设兵团卫生局：为有效防控埃博拉出血热等输入性传染病，保护人民
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紧张、焦虑、不安、期待的心情，会随着孕程的进展而更加复杂。这个时期最常问的问题就是：我什么时候会生呢？我怎么知道我要生了呢？在什么
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骨质疏松症常见于中老年人，女性多见。绝经后的妇女约25%患有骨质疏松症。骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少
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其发病由于颈椎间盘变性或突出、颈椎间隙变窄、关节囊松驰、内平衡失调以及进行性骨赘形成，分别刺激或压迫邻近的颈脊神经根、颈脊髓、椎动
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症状及可能的疾病：为突发性异常剧烈之腰痛，也可为逐渐加重的隐痛，常局限于腰骶部附近，不愿翻身，活动有障碍。坐骨神经痛多于腰痛后发生
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腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，故称“女性腰骶痛综合征”。如劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、
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据报道,美国科罗拉多大学医院最新一项科研课题结论是:有糖尿病家族史的人不用再担心牛奶会使子女患上糖尿病。这项课题早期研究曾认为，在
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新加坡中央医院矫形外科部，最近为脊柱受伤病人采用新疗法，以“水泥”注射入脊椎骨受损部位，以便把破损或脆弱的脊椎骨患处“凝固”起来。
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助行器的使用如果你很容易会摔倒，或者是伤残人士，医生会向你推荐助行器。为了使你可以行走平衡，助行器提供了一个更有力的支撑。但你怎样
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夏季是一个让人挥汗如雨、吃睡不香的季节，也是一个可导致众多病患的季节。滚滚热浪使高血压患者的血压变得大起大落，且时常出现胸闷、气短
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在“管子”里修脊柱是一种微创技术20世纪50年代，随着双极电凝和手术显微镜在脊柱外科手术中的应用，微创脊柱手术开始受到广大外科医生
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1.弹脑：端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚的声响，每日弹20-30下。功效：有解
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