令不少人期待的五一小长假要来了，大家都准备干什么呢？相信很多朋友应该早就做好打算了，假期又是一个聚会、狂欢的机会，但是在饮食上还是
11
摘要：由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，
20
不少人都有这样的习惯：酒足饭饱后去卫生间将皮带放松一两格。酒足饭饱之余放松皮带看似“解放”了肚子，其实会使腹腔内压有所下降，长此以
10
核心提示：虽说一日之计在于晨，但不代表只有早晨才是养生的黄金时间哦，睡前只需按摩4大部位，就可以强身健体、延年抗老哦！中医理论上，
11
春季是万物复苏的季节，应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气发散掉，有助筋骨强健，而此时赖
12
很多人都知道，虾皮对于治疗早泄有很大的效果，因为虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开
11
腹部减肥最佳方法 简单运动1.快步走加快走路的步伐可以让你多减掉大概25%的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明即使运动的人
22
世界卫生组织早在1992年就明确指出，世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行，又不需花钱的健身运动，所以“双脚勤走路”的观
22
佛手为芸香科植物佛手的果实，是常见的药食两用的食材。其味辛、苦，性温，有舒肝理气，和胃化痰等功效。常用于治疗肝气郁结之胁痛、胸闷以
25
导读：晚上失眠多梦，这是很多上班族常有的现象，那么为什么会出现多梦情况呢？其实晚上多梦是一种亚健康症状，而亚健康是处于疾病和健康之
9
专家指出，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶
9
刚出生的宝宝要注意好好护理，怎么睡觉就是一项大工程。很多新妈妈不知道怎么哄宝宝入睡，有些新妈妈不懂宝宝怎么睡对健康比较好……因此，
10
韩韩，你要乖乖的呆在妈妈的肚子里，别再令妈妈担忧了，好吗？平平安安的等到5月份来到这个爸爸妈妈都期待你的世界好吗？---一位准妈妈
25
手术取出的头发团5年前，霍邱女童悦悦(化名)患上“怪病”，喜欢吃头发，有事没事揪下一把头发就往嘴里塞；3年前，经过治疗，悦悦吃头发
7
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓
7
指导专家： 国家二级公共营养师 赵英敏谷类是我国传统膳食的主体，但目前，动物性食物在餐桌上占的比重却越来越大。高油、高脂肪、低膳食
16
受访专家：王雪梅，河南省人民医院中医科副主任医师在网上输入“阿胶功效”，便会弹出一大堆关于“补血、止血、滋阴、润燥”的介绍来。河南
18
腹泻是一种常见的症状，它是以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。引起腹泻的原因有很多，有
13
主题：胃癌，一种多发于中老年人的胃部癌症，但其实胃癌是会随着年龄的增高，而发病率也会随之增高。可能众多中老年人患上胃癌后，无法治愈
9
很多人都知道吃柿子、吃黑枣能吃出胃结石，但很少有人知道山楂也能吃出胃结石。54岁的王女士是一位退休干部，平时胃口不太好，听说山楂可
42
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2