OL在光鲜的外表下，有许多别人看不到的“苦”---工作繁忙时没完没了地熬夜；为了赶时间上班，啃片面包或喝杯牛奶对付对付；午餐更常常
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学问一：掌握食用时间水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上
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核心提示：通常情况下，妈妈们会考虑多给宝宝吃蔬菜和水果比较好，但其实有些水果并不是吃得越多就越好，甚至有一些水果宝宝多吃会危害宝宝
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本期《新健康》本着刨根问底的精神，请青岛大学外聘老师殷海霞、营养科副主任杨红，以及岛城老字号--高家糖球的传承人高士湘，联手将山楂
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有些老年高血压患者由于反复腹部隐痛、大便次数增多，就根据生活经验，以为自己是吃坏了肚子，或者是消化不良而造成的腹部不适，吃了一些相
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心血管病专家建议，预防慢性病，尤其是老年人常见的心脑血管病，应该从合理膳食开始，科学吃油尤为重要，要学会选择、搭配高端食用油，核桃
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作者简介：蔡淦，上海中医药大学附属曙光医院终身教授。擅长治疗各种胃肠疾病如慢性胃炎、结肠炎等。生活中大家都有一种体会，就是很累的时
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在日常生活中，我们往往会发现这样一种现象：进入春季以后，随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症
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【一、腋窝保健区】腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑，笑使各器官都能得到运动，促进血
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释疑解惑孙书杰作 石远凯 中国医学科学院肿瘤医院副院长，肿瘤内科主任、教授、博士研究生导师，中国抗癌协会常务理事、学术部部长、肿瘤
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胃结石的危害是很多人不能了解的，胃结石严重影响到了人们的生活，更加影响到人们的心情。胃结石所造成的危害，患者多数也是一知半解，因此
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一位年轻女士，在一家外资企业任高级管理人员，工作环境及待遇均不错，但工作节奏很快，时常出差，压力较大。她常有发作性腹部疼痛、胃灼热
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伤湿止痛膏由生川乌、生草乌、没药、乳香、丁香、生马钱子、荆芥、肉桂、防风、老鹤草、香加皮、积雪草、白芷、骨碎补、干姜、水杨酸甲酯、
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“春捂”是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感
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读者点题上海浦东新区川沙镇一位基层医生看到本报今年1月7日4版的《消化不良请查胃肠动力》一文后，给本报来信，想咨询一下胃肠动力检查
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春节是聚会的日子，是狂欢的日子。在这个“放纵”的日子里，疾病便开始肆虐。把握准春节常见的疾病，并对相关药品进行适当的推销，不难取得
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可可最近很喜欢吃炖菜，请问调料中的八角对孕妇有影响吗？诸如这类问题，准妈妈总是带有疑问，如何在孕期用调味品调出孕妈妈饮食好滋味呢？
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导语：肌肤为什么需要排毒？因为毒素不但加速我们衰老的过程，还阻碍着护肤产品的吸收和作用。想要你每天的护肤努力不白白付出，那就先搞清
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1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0--5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天
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导语：桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。瘦肉+大蒜作用：促进血
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