生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会
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节假日里有无数美酒佳肴令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体“崩溃”在沙发里，很容易就成了个“沙发土豆”。对于爱美人士而言，如何才能
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中医是我们中国的骄傲，它博大精深，不仅对病有治疗作用，对身体保养也有调理功效。我们都知道中药治本，现在越来越多的人，都去中医那咨询
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长久以来，东方的神秘一直是世界各国研究的对象，不仅象征性的图腾运用在服饰、内衣、装饰品上；汉方成份被大量运用在保养品上；东方调的香
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香港大学医学院的一项初步研究显示，长期服食阿斯匹林或非类固醇消炎止痛药（NSAID），可以降低胃癌的发病率达22%。但专家也提醒，
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天气渐转凉，热气腾腾的火锅又回到了人们的餐桌上。人们杂享受几代同桌、长幼同锅的天伦之乐时，也有一些人担心会引发“火锅病”。营养专家
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香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体
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吃绿色食品、健康食品，已成为现代人的生活追求.据研究，人类疾病有40%跟饮食有关。食品安全成为大家普遍关注的问题，明矾作为食品添加
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如今，果汁饮料成为许多儿童的伴侣。然而，果汁饮料中人工色素的危害却不容忽视：过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道
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宝宝冬天如何进补 冬季来临，许多家长认为孩子也到了进补的时节，但怎样食补更科学呢？少吃热补食品 天气变冷，如果给孩子吃一些比较热补
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许多人都知道豆浆是早餐营养食物。但是饮用豆浆也有注意事项，否则很容易诱发疾病。1、并非人人皆宜：医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素
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健康饮食牛奶须注意以下事项：1.牛奶和韭菜或菠菜：不能一起吃，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。2.牛奶和果汁：不能
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一般来说，经超高温消毒的牛奶在按规定条件下保存的保质期内不需加热可直接饮用。如果不想喝凉奶，可用热水（不要用开水）浸泡一下即可。牛
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春节又将来临，国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物，吃多了易出现“美味综合征”或“春节胃肠综合征”
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坐月子食谱，豆品类共五种，分别如下：1、三鲜豆腐[原料]白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋3
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主料：猪肉（瘦）250克、猪肉（肥）55克 辅料：百合（干）70克、火腿20克、香菇（鲜）20克、鸡蛋清50克、油菜心30克 调料
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对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎
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孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。一、玉米 玉米富含镁、不饱
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妊娠是一种生理调整过程。胚胎发育的同时，母体也出现机体组织和代谢状况的变化。（1）代谢的升高，合成代谢的增强，一方面是合成完整的胎
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一、避免孕后期的腰背疼随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开
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