日前，记者采访了中国中医科学院西苑医院张国玺教授，请他谈谈冬季如何更好地保养身体。一、精神养生保健法张国玺认为，“宁静为本，保养精
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1、冬天适当吃点凉菜。冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，
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1.饭前或空腹时不宜吃橘子因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。2.老年人、小孩要少吃胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，
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食物养生29岁的小玲怀孕后，全家人高兴极了，丈夫早上买回5斤苹果，中午妈妈又带回了几斤猕猴桃，加上其他亲朋好友送来的各式各样的水果
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夏天到了，天气越来越热，许多人选择游泳来防暑降温。除了室内外游泳池，还有江河湖海之近岸水域都能让人们尽情畅游，一解暑气炎热。不过，
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近日，“骏丰频谱‘关爱儿童健康’之全国百名专家公益讲坛”走进广州市越秀区，专家们就当前大家普遍关心的儿童肾结石防治问题从“健康饮水
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眼下正是橘子大量上市的季节。橘子味道鲜美，而且营养丰富，是冬季常食的水果。橘子含有大量的维生素C、苹果酸、果糖与柠檬酸等营养物质，
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中医人语中医学是一门博大精深的学科，中医古籍达万种之多，其中大多是历代医家的临床经验总结，很有实用价值。可遗憾的是，在少数人心目中
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不容置疑，随着医药市场的开放和药价的下降，街道药店比比皆是。对于节奏快、时间紧的都市人来说，确实方便了许多。一些小病，可以到药店买
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含冰片类润喉片经常与麝香等一起起作用，本身就有清热、通便的效果，而脾胃虚寒者长期服用，非常容易引起腹泻。很多人嗓子不舒服时，随便拿
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前不久，我在儿科专家门诊接诊了一位5岁男童。他母亲代诉，孩子一周前着凉“感冒”了，连续发高烧几天，喉咙痛，吞咽困难，不想吃东西，在
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为了追求健康去健身房，反而容易患上感冒？没错。专家提醒，由于目前越来越多的健身中心入驻高档写字楼，被感染上了诸如空气污浊、光照不足
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据了解，越是高楼大厦林立的地方，患“大楼综合征”的人越多。在高楼密集的上海，就有近二十万人患有大楼综合征，平均每四个上班族里就有一
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人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。有关专家指出，人们之所以得出这一错误的结论，是因为这类疾病大多发生在冬
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有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝
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“不知道怎么回事，我这几天总是感冒，整个上午都鼻塞，下午却又好了。不仅如此，鼻子里头还非常干，很不舒服。”最近，在某机关单位工作的
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含漱疗法是用某些药物做成冲剂或水剂，多次漱口，含漱完后吐出，用以治疗口腔和咽喉疾病的一种方法；具有局部药物浓度高、起效迅速、简便经
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立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人
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肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳。医治肾脏疾
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润喉片是临床常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、
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