铁质是儿童日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分。孩子需要多少的铁质？不同年龄
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我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出，随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越
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李大伯已进入古稀之年，平素身体健康，体检未发现明显疾病。可是近两年来，每逢冬季他的健康状况便明显下降：自觉头昏眼花，不思饮食，面色
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“头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛”。近年来工作方式单一的上班族由于长期承受高强度工作，常常
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你是否符合条件服减肥药？对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有当饮食和运动都没
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一、四季防病箴言：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春
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说 明1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、
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每到秋冬，很多女性朋友常会感到手脚冰凉，反复感冒，这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分
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由于老年人的各个器官逐渐衰老，在运动健身时容易发生意外，因此，注意安全是前提。以下是几点注意事项：运动前要进行身体检查 生理学家对
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我知道自己一辈子也上不了电视，于是我对功利的瘦身心怀鄙夷。有别于为了保持身材参加运动的人群，我每周固定几天打网球为了吃得更香和更多
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一连几天的长假结束，许多人都可能会有以下一两种体验：假期结束前的一两晚，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思
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从医学角度分析，国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述，但在国外夫妻分床的情况却比较普遍。可以说，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、
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饮食上不可硬熬水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状
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某高中一17岁的女学生，男女之事还未曾想过，可不久前，因突然下腹剧痛被送入医院挨了一刀，更不能容忍的是，医生说她是“卵巢破裂”。一
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张大夫：我是个17岁的女学生，男女之事还未曾想过，可不久前，因突然下腹剧痛被送入医院挨了一刀，更不能容忍的是，医生说我是“卵巢破裂
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痛经是妇科的常见病、多发病。痛经是指在月经来潮之际或行经前后出现下腹疼痛等症状。有些痛经者除了腹痛还有腰部酸痛的症状。有时还会出现
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经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人
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据美国最新研究报道，饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说，短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变，体内液体流动出现变化
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许多运动员对针灸治疗运动损伤或者疲劳的效验有着切身的体会。针灸的主要治疗效果体现在镇痛、消肿、解痉、促进血液循环和代谢等方面，从中
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运动后洗个澡是件非常惬意的事，不仅可以去除身上的臭汗，还能放松身心，舒缓疲劳。然而，运动后沐浴一定要注意适时、适度，否则会造成更大
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