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    芹菜含有丰富的维生素、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的功效,植物纤维素能起到减肥的作用。核桃仁含有胡萝卜素及维生素C、E等,常
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    益寿延年餐养生套餐内含:荷叶红曲五谷饭、首乌桑椹枸杞红烧竹鸡、人参玉竹银杏甲鱼盅、寄生牛膝山药煨牛尾、百合虫草烩猴菇、红景天归耆炖
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    1.把金银花、菊花、山楂一起熬水后取其汁煮粥食用,可以清热、消炎、明目,适用于炎症、上火,如咽喉痒、咽喉炎症等。2.用薏仁、芡实和
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