一天两趟大约个把钟头，正好符合“每天步行一万步”的健身标准从家到市医院上班，走路约需15分钟左右。一天两趟大约个把钟头，正好符合“
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导语：冬季温度低，到公共浴室洗澡的人群也开始逐渐增多，其中老人就占了一大部分。然而浴室水气压较大，通风性差，空气混浊，氧含量少，导
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梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养
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导语：胆结石最爱找“4F”人，这个美国专家研究的结果。这里的“4F”人是指Female（女性）、Fat（肥胖）、Forty（四十）
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我们每天都要吃饭，但我们真的吃对了吗？其实在吃饭的时候有很多地方需要我们注意的，如果错误的吃法一直没有改正，长久以来就会造成对身体
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导读：是不是每个顺产的妈妈都要挨侧切呢？当然不是，只有在一些特定的情况下，为了保护会阴，医生才会采取侧切。许多经历过分娩的产妇都知
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小儿肥胖患者近年来越来越多，追究其原因，除了是家长遗传的因素之外，还与孩子多吃少动等多个方面有关。专家告诫家长朋友，小儿肥胖已经不
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高血压是一个终身的病，虽不至死，但是也要长期服药，还得注意健康的生活。很多人一直降血压将不下来，这是什么原因呢？下面小编告诉你，血
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吃完饭你会做什么呢？是走路散步还是躺下休息？要说躺下容易长胖，走路应该很健康了吧？不是有俗话说“饭后百步走，活到九十九”吗？但是专
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冬季高血压患者吃什么好呢，冬季血压不易控制，血压容易升高，专家表示冬季多吃玉米，可有利于控制血压，预防高血压的发作。冬季吃玉米可帮
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养成良好的饮食习惯是治疗胃炎的关键，胃炎患者饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量。下
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心脏病有分先天和后天，后天心脏病主要跟饮食等很多方面的因素有关，很多成年后患心脏病跟儿童时不良的饮食有关，如何预防心脏病呢。专家表
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冬季吃什么好呢？冬季是高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的高发季节，要注意预防心血管疾病，专家表示，冬季吃橘子的好处很多，能够很好
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案例：李先生，37岁，男，患有恶性打鼾症十年，经过一晚的睡觉呼吸监测发现，他一晚睡7个小时，呼吸暂停竟达120次之多。最长憋气90
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冷空气的突然袭击，很多人都没做好准备就从短袖发展到了毛衣，如此寒冷的天气导致各大心血管医院爆满，据调查，高血压患者居多。这么寒冷的
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近日冷空气南下，冬季悄然来临，我国大部分地区降雪，气温一下子骤降10℃。专家提醒，有高血压患者要使心脏"安全过冬"，寒冷的冬季比较
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慢性心力衰竭亦称慢性充血性心力衰竭，它是临床极为常见的危重症，常是所有不同病因器质性心脏病的主要并发症。晚近，尽管一些重要的心血管
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人到老年，往往各种疾病缠身，高血压、糖尿病、冠心病等等，结果药吃了一大堆，也没有耽误时间，却发现自己的身体一日不如一日。其实，这可
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导读：脾胃是身体健康的基石，必须仔细调理。专家提醒，冬季是脾胃病的高发期，日常饮食一定注意脾胃的调理，无病调养，有病调治。冬季养生
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早在春秋战国时期，我们的先辈就知道经常按揉耳廓可以预防耳鸣。中医认为，耳朵上有很多穴位统管大脑、眼睛、和肾脏，经常按揉可以有补肾、
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