阔叶蔬菜中含有天然抗氧化剂，如维生素C、维生素E、多酚、黄酮、花青素、β-胡萝卜素等，可帮助预防心脏病和癌症等多种疾病，并能改善智
56
秋冬护唇，不仅仅是补水保湿进入秋季，气候由热转凉，空气中水分减少，由于干燥，人体会产生一系列生理变化，出现口渴咽干、声哑干咳、皮肤
5
采访专家：南方医科大学中西医结合医院 针灸康复科副主任 周国平秋季是中风的高发季节。有统计表明，约有70%的中老年人会在秋季发生中
4
作者简介：李玉华，解放军第306医院中西医结合科。一年有十二个月，一天有十二个时辰。养生，既要遵循一年四季的变化，还要遵循一日十二
63
白露之后，气温渐渐转凉，雨水越来越少，天气开始变得干燥，医院里咳嗽的患者也多了起来。北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林表
54
你是否喜欢喝水呢？在现在的生活中，无论是小孩还是成年人往往都不喜欢喝水，其实喝水对我们的健康来说有很大的作用，可以帮我们预防常见的
33
遇到意外伤害或不适时，及时处理非常重要。据美国“福克斯新闻网”报道，厨房就是一个急救箱，里面有随手可取的急救工具。别小看它们！以下
27
中国最新流行病学调查显示，目前我国“小糖人”的发病率达十万分之六，且年发病率增长超过14%。请关注——糖尿病是一种血液中葡萄糖堆积
31
渴了才想起喝水，饭后点一支烟，上了饭桌必须有酒……在美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“8大夺命饮食恶习”中，这些常见的习惯赫然在列
26
受访专家：禤国维：国医大师，广东省中医院皮肤病研究所所长。现任世界中医药联合会皮肤科专业委员会名誉会长。王阶：中国中医科学院首席研
28
秋冬季节天气干燥，人的皮肤开始出现如脱皮等干燥的现象。皮肤干燥对人的生活造成了一定的影响。秋冬季节我们应该如何缓解皮肤干燥呢？下面
16
原标题：嗓子痛怎么办？五润喉水果巧帮忙嗓子痛怎么办？其实，秋季嗓子痛多由上火所致，因此缓解嗓子痛就需降火。那么有什么方法可降火缓解
54
脑梗死、脑出血这些病离我们不是很远，一旦有头痛、头晕、肢体麻木等症状就要警惕。医学指导/广东省第二人民医院神经内科主任刘新通教授文
27
作者简介：解放军第306医院风湿病门诊，裘辉。很多人尤其是中老年女性，经常会出现长时间不明原因的口干、眼干、皮肤干燥，口渴即使大量
47
血糖升高些许并不会马上引起疼痛、昏迷等严重症状，所以不少糖尿病人并不知晓自己患了糖尿病。这么一看，还是提前预防糖尿病最有用，如果你
30
秋天养收，春天养生，夏天养长，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿筵年。
23
进入三伏天，许多地区都进入了“烧烤”模式，气温越来越高。为了应对高温，在做好防暑降温的同时，要合理安排好膳食营养，为健康提供物质保
24
刚做完心脏支架半年的老刘最近来我的门诊复查，虽然各项指标都控制得不错，可他的表情却不轻松。原来这半年，他的排便非常不规律，常常在马
11
饮酒易诱发胃病，人们应该少饮酒，特别是痰湿体质者更不宜饮酒。中医认为，酒性温味辛，能散寒、活血、通经络，在寒冷季节或体力劳动后，喝
30
“当昼暑气盛，鸟雀静不飞。念君高梧阴，复解山中衣。数片远云度，曾不蔽炎晖。淹留膳茶粥，共我饭蕨薇。”这是唐代储光羲的一首食茶粥防暑
41
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2