其实，习惯就是人的一种行为倾向，习惯是稳定的甚至是自动化的行为。良好的养生习惯就是即适合自己的、又是科学的行为方式。许多朋友在生活
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胃炎食疗方[方一]大枣7枚、丁香4粒。大枣去核，丁香研末，装于枣内，烧焦存性后再研末，分7次，每次1枚，每日2次，开水冲服，可治胃
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亚健康被视为人体除健康和疾病之外的第三状态。据统计，目前我国符合世界卫生组织健康定义的人群只占人口总数的15%，另外15%的人处于
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小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类；按谷壳的颜色可分为黄包、白色
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绿豆又叫青小豆，古名菉豆、植豆，具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种
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河源 千米高山仙湖茶推荐地点：河源市东源县上莞镇推荐理由：上莞镇位于河源东源县东北部山区，是全省有名的茶叶专业镇。上莞仙湖牌茶叶通
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中医界有“效不更方”之说。不论是急性病还是慢性病，当患者出现小柴胡汤方证时，用小柴胡汤治疗肯定有效，但若不见小柴胡汤方证用小柴胡汤
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山药又名薯蓣，淮山，淮山药属薯蓣科植物。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、
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李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。营养
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进入夏季，不少孩子患上了腹泻，这给年轻的父母们增添了不少心事。昨天上午，儿童医院消化内科主任、副主任医师郝理华分析了宝宝易患腹泻的
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中药治疗糖尿病的剂型,不得不先说一说中医药在治疗糖尿病方面的一些特点,北京协和医院中医科潘明政教授说:“中药在实际的治病过程中发挥
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手足口病是一种以手足、口咽部疱疹为主要症状的急性儿童传染性疾病。该病属于中医的“时疫”和“温病”范畴。中医治疗手足口病大致可以分为
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秋季，天高气爽。夏日的酷暑开始转为凉爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。秋季
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夏季外出旅游，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。专家提醒人们，为保障身体健康，需适当喝水！适量补充糖水！由于在旅途
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炎热的夏季，气温很高，人们不仅胃口不好，还容易中暑。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神
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香薷饮由香薷、厚朴、扁豆三味药组成。香薷素有“夏月麻黄”之称，长于疏表散寒、祛暑化湿；扁豆清热祛暑、化湿健脾；厚朴燥湿和中、理气消
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女性较男性来说，容易出现抽筋，特别是中年和更年期女性，这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽筋。抽筋最常见的原因是缺
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4月1日起，国家标准化委员会发布的《饮用天然矿泉水检验方法》国家标准正式实施，而《饮用天然矿泉水》国家标准也将于今年10月1日开始
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单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没
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