沸水茶：用绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟；用法是离火沉淀后，去茶渣空腹一次饮下。每日一次，连喝3个月；功
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导读：地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天我们来教你做简单的地瓜减肥食谱，不但低卡路里还能让你更有饱足感，轻松告别小腹婆的称号！还等
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导语：到了事业的高峰期，男人总会有这样那样的应酬，此时亚健康也日益严重。对此，养生专家表示，男人如果应酬，日常应该多吃“降脂六君子
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一、早晚各一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代
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大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地
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对于颈椎病，很多人认为其仅仅是颈、肩、臂疼痛，忍一忍就过去了。但颈椎病除了可引起颈、肩、臂的麻木疼痛外，还可累及内脏，并引发多种颈
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近年来，因为癌症而死的名人报道屡见不鲜，每天因为癌症而死的普通人更是多，这让我们不得不更加关注癌症。对抗癌症我们时刻准备着。其实，
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都说女人是水做的，做好保湿工作是女人延缓衰老最基础的功课哦。但在生活中想要保湿的话只涂保养品是不够的，要从一点一滴做起，在平日里养
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导读：民以食为天下，而健康百岁，一直是人们的梦想。养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。掌握住这10种
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回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃橘子时把橘络搞得干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……大
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乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜
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现在又到橘子丰收的季节了。橘子含水量大，富含丰富的维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。慢性肝炎和高血压患者多吃蜜橘可以提高肝
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很多糖尿病人不敢吃水果，因为很多水果吃起来很甜，其主要成分是糖，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。很多糖尿病人又渴望能吃点水果，因为水果有
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盐在我国的饮食中一直占据着重要的地位，没放盐的饮食味道会大打折扣，但是吃盐过量却容易导致各种问题。台湾就有研究指出，高盐饮食等于“
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糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织的破坏。由于糖尿病患者由于
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到了冬季，很多患有高血压的人就开始头疼了，因为冬季的时候高血压患者的血压容易失控。所以，的专家提醒你，冬季吃什么东西可以降压呢？冬
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每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。不同颜色的食物对应着有不同的功效的噢，你想知道你适合吃什么样的食物吧
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昨日，佛山市一医院正式成为全球唯一的心血管预防交流网络帝国理工合作中心的指定合作中心，这也是该中心在我国地级医院中的唯一合作医院。
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导语：通常，当我们随着年纪的增长，身体都会发生不同程度的硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。但很多年轻人
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你知道自己想要“金枪不倒”最大的敌人是什么吗？它们也许就藏在你身边，时时危害着你的健康。1号劲敌――软沙发：医学研究发现，如果长时
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