古语云：二十而立。人在这个阶段，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，合感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御
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柚子味甘性寒，可以理气化痰、补血健脾，是冬季清热养肺的最好水果。柚子富含活性物质皮甙，对脑血管疾病可以起到很好的预防作用。在冬天，
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导语：黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，有益气补血、凉血止血、抑制血小板凝集、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等功效，具体如下。
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人老脚先老---老年人由于年老体弱，生理功能减退，体力活动明显减少。俗话说，人老脚先老。这多少是一个事实。步态稳健，步履如飞，是健
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教你一手现在又到橘子丰收的季节了。橘子含水量大，富含丰富的维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。慢性肝炎和高血压患者多吃蜜橘可
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肾脏的健康关系到个人的身体健康，对日常生活有很重要的影响。的专家提醒你，在冬季更要注意保护好肾脏的健康，在冬季应该要如何保护肾脏呢
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文 / 吴应军随着生活水平的提高和生活节奏的加快，被当今称为亚健康、富贵病、脑中风后遗症、意外伤害后遗症、各种机会性癌症、终身病等
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杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙
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导语：想要让自己的肌肤保持长久的光鲜亮滑，那么就要有科学的“保鲜”策略。如下是养生专家给女性朋友们提出的四大“保鲜”策略，一起来学
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导读：冬天已经降临了，由于天气逐渐寒冷，人们对热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，这都可造成血压升高。因此，冷天是脑中风的高发期
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物质生活的极大丰富，以前家里一年才能吃上一次肉，现在每餐都有大鱼大肉，但是你可知道，多吃肉会导致血脂的上升，导致高血压等疾病。如何
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导读：高血压是以体循环脉压增高为主的临床症侯群，一经确诊，大多须终生用药。高血压者除坚持用药，限制脂肪和盐的摄入外，合理饮食也是十
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生活水平的不断提高，山珍海味每天都有，也早成了心血管病的频繁发作，许多人都不知道如何预防心血管病。专家教你什么食物可以预防心脑血管
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导读：孕期有些孕妇会出现手麻的现象，这是为什呢？虽说孕期的不同阶段都会出现这样那样的问题，但是孕妈咪们还是需要了解下，这样也能让你
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芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。祖国医学认为：芝麻味甘，性微寒，具有补肝肾、润五脏、益精血、乌须发、驻颜色之功效。据现代医学测定，芝麻富
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11月12日，爱心人士给佳佳的妈妈送来治病的善款，佳佳也收到小朋友送她的礼物文/羊城晚报记者 朱文庆图/羊城晚报记者 王磊“我希望
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5岁女孩为救母走上街头派求助信深圳妈妈得白血病，五岁女儿走上街头，已发了一个多月的求助信：“谁救了我妈妈，我就给他当女儿”11月1
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老年痴呆发病率越来越高，如何预防老年痴呆呢？专家表示，老年性痴呆是由老年人脑部萎缩引起的精神疾患，从饮食着手可以有效预防老年痴呆问
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尽管中年以后心脏病的风险才会逐年升高，但年轻人也绝不能放松警惕，因为护心永远嫌晚不嫌早。而且，你对心脏好的程度，直接决定了日后得心
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立冬标志着冬季的到来，也表示着冠心病的发病率持续走高。专家表示，冬季气温低，冠心病等心血管病症发病率会上升，因此要重视预防冠心病。
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